Cere ajutorul prietenilor, familiei poate te pot ajuta cumva.
Si pastilele sunt importante dar nu cele mai importante.
Important este ca tu sa-ti gasesti activitati care te distreaza. sa iesi cu prietenii, sa citesti poate te calmeaza, sa vezi un film ca sa uiti de suparare.
Mult succes! Ai grija de tine
Bună. :)
Păi cea mai bună metodă este să ieși în oraș cu prietenii, ei te fac să râzi și să uiți de toate.;)
Fă ceva ce îți place, ceva care te amuză, cum ar fi : joacă fotbal, desenează, sau alte activități. Sau ai putea să intri pe paginile de facebook (9GAG, Te pui cu proștii etc.), uită-te la faze amuzante pe YouTube, sau să te uiți la un film de comedie... vezi tu.
Sau, gândește-te că undeva în lumea asta, un prost trage de o ușa pe care scrie împinge. =))
Îți recomand să te uiți la videoclipul ăsta : http://www.youtube.com/......ttp?/watch sau la alți vloggeri cum ar fi Tequila1428, Mikey Hash, etc.
Dacă tot n-ai scăpat de depresie... Du-te la un psiholog.;)
Succes. :*
Pa, pa. :-h
Depresia este un dezechilibru in ceea ce priveste substantele din creier, nu e ceva care sa aiba cauza in domeniul psihologic ci tine de chimie, de insuficienta anumitor substante chimice pe care creierul tau inceteaza sa le mai produca. Altfel spus nu e vina ta dar nu se poate trata fara ajutor specializat. Sfaturile gen iesi cu prietenii, vorbeste cu cineva nu vor avea efect daca esti intr-adevar deprimat. Ai nevoie de ajutor specializat, mult succes.
Pai pe mine m-ar ajuta daca mi-ai spune din ce cauza esti in depresie....deci?
Am fost refuzat de un pe care o plac foarte mult