Cere ajutorul prietenilor, familiei poate te pot ajuta cumva.
Si pastilele sunt importante dar nu cele mai importante.
Important este ca tu sa-ti gasesti activitati care te distreaza. sa iesi cu prietenii, sa citesti poate te calmeaza, sa vezi un film ca sa uiti de suparare.
Mult succes! Ai grija de tine
Pai pe mine m-ar ajuta daca mi-ai spune din ce cauza esti in depresie....deci?
Bună. :)
Păi cea mai bună metodă este să ieși în oraș cu prietenii, ei te fac să râzi și să uiți de toate.;)
Fă ceva ce îți place, ceva care te amuză, cum ar fi : joacă fotbal, desenează, sau alte activități. Sau ai putea să intri pe paginile de facebook (9GAG, Te pui cu proștii etc.), uită-te la faze amuzante pe YouTube, sau să te uiți la un film de comedie... vezi tu.
Sau, gândește-te că undeva în lumea asta, un prost trage de o ușa pe care scrie împinge. =))
Îți recomand să te uiți la videoclipul ăsta : http://www.youtube.com/......ttp?/watch sau la alți vloggeri cum ar fi Tequila1428, Mikey Hash, etc.
Dacă tot n-ai scăpat de depresie... Du-te la un psiholog.;)
Succes. :*
Pa, pa. :-h
Depresia este un dezechilibru in ceea ce priveste substantele din creier, nu e ceva care sa aiba cauza in domeniul psihologic ci tine de chimie, de insuficienta anumitor substante chimice pe care creierul tau inceteaza sa le mai produca. Altfel spus nu e vina ta dar nu se poate trata fara ajutor specializat. Sfaturile gen iesi cu prietenii, vorbeste cu cineva nu vor avea efect daca esti intr-adevar deprimat. Ai nevoie de ajutor specializat, mult succes.