| Anablondyi a întrebat:

Daca mananc un mar dupa o ora de fitness e bine? sorry d categ.big grin!

5 răspunsuri:
Legiuitoarea
| Legiuitoarea a răspuns:

Bună.
Un mare secret, niciodată nu se mănâncă înainte și după o oră de sport cel puțin 2 ore! De ce? Organismul este epuizat și a consumat energie iar alimentarea nu face altceva decât să "câștige„ în greutate!
Pa, pa.

| Dash a răspuns:

Da, e foarte bine, cele mai indicate alimente care trebuie combinate cu fitness-ul sau orice alt sport sunt fructele (si legumele).

| LNK a răspuns:

Da,e bine, deoarece e fruct.
Dar nu-l manca imediat dupa ora de fitness, mai asteapta o ora si apoi poti sa-l mananci.

| chiury a răspuns:

da, pentru ca este fruct, nu ciocolata, sau alte lucruri care ingrasa si fac rau organismului nostruwinking

anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Cine sa fie bine, marul?