In afara de a-ti influenta si scadea capacitatea de efort necesar in timpul antrenamentelor (depinde de tipul acestora), sexul nu te va afecta si in alte privinte fizico-psihico-mintale, indiferent de numarul partidelor si reprizelor de sex intretinute. Spor la... munca!
Din contra conform teoriei mele nivelul de testosteronul creste cand facem sex, desi e ceva bun, o alimentatie bogata in grasimi, vitamina d si zinc
Cu fiecare ejaculare ai energie din ce in ce mai putina.
Daca exagerezi poti sa te simti si depresiv chiar,nimic in exces nu e ok.
Faci cam des,o sa le afecteze,mai ales starea ta mentala cred ca o sa ti-o afecteze,o sa te simti mai fara chef de viata apoi,fara chef de efort,mai putin motivat, etc.
Poti cauta pe net articole despre asta, Mike Tayson a zis ca el daca facea sex inainte de meci se simtea mai slab, etc, cauta si ce au zis altii care au ajuns in top, nu te lua dupa corbul care iti zice ca poti sa ejaculezi fantana arteziana ca nu iti afecteaza starea mentala.
Ba ti-o afecteaza, o sa te convingi singur daca e cazul.
Si asta e un adevar, desi nivelul testosteronului creste el si coboara rapid dupa ce facem sex, de asta e bine sa nu ejaculam inainte de a face sex, culturismul il recomand seara dupa ora 17 https://bayesianbodybuilding.com/best-time-to-work-out/
sexul seara sau dimineata la ora 7
Da,dar daca vrei sa acumulezi energie pentru ca sa o folosesti in alte scopuri, nu iti permiti sa faci risipa in halul asta.
Myke Tayson nu facea sex inainte cu 6 saptamani de meci, deci era si inca este foarte inteligent.
Dar vezi, succesul cere anumite sacrificii pe care nu toti vor sa le faca.
Ai putea sa vizionezi un clip porno dar fara sa te masturbezi pret de 2, 3 minute
Da.
Dar daca esti singur nu e bine sa te uiti la porno si sa te masturbezi, ca tu alegi calea usora sa te simti bine.
Mai bine renunti de tot la astea daca esti singur si o sa vezi ca o sa fi mult mai motivat sa te intalnesti cu tipe si sa vorbesti cu ele, apoi sa legi conexiuni, etc.
Asta daca cauti ceva de la sexul opus desigur, masturbarea e sanatoasa
Da,dar porno nu e sanatos cica.
Uita-te aici :
https://yourbrainonporn.com/
Depinde cat de mult te uiti, nimic nu-i sanatos nici daca bei apa non stop poti muri, eu daca vad 10 minute per saptamana, vad ejaculez si gata, nu vad o pasiune in a vedea porno
Corect asa e, dar repet nu toata lumea cauta o relatie, aventura etc
Eu am citit ca ROnaldinho ii placea sa faca sex inainte de multe partide, si na, vorbim de unu din regii fotbalului nu orice papalau care se impiedica singur.
Nu poti pati nimic. Sexul, te oboseste pe moment, dar iti revine forta la cateva ore. Deci, nu iti afecteaza nici masa musculara si nici antrenamentele.
craiovaoltenia1234 întreabă: