In primul rand renunta la pornografie. Pornografia este interzisa minorilor, nu aiurea, ci pentru protectia lor, fiindca determina probleme de potenta daca este folosita de copii. Ai 16 ani, ar trebui sa fii suficient de inteligent incat sa nu accesezi ceva ce iti este interzis pentru binele tau.
In al doilea rand, foloseste masturbarea ca sa-ti cunosti corpul si reactiile, ca orice adolescent cu cap. Numai prostii dau repede repede sa termine si gata. In mod normal, folosesti masturbarea tocmai ca sa-ti cunosti corpul, sa inveti sa te abtii.
Ia o mica pauza de masturbare (sa zicem 3-4 luni). pentru a invinge dependenta ai grija sa fii extrem de obosit seara cand te bagi in pat (ca sa nu ai chef) si sa nu fii ispitit (renunta in aceasta perioada la calculator, TV, etc, ca sa nu te ispiteasca).
Apoi, reia masturbarea, intr-un ritm mai rar (maxim de 2-3 ori pe saptamana), dar controlandu-te si fara pornografie. De fiecare data cand simti ca te apropii de ejaculare, opreste masturbarea si abtine-te si tot asa, pana reusesti macar sa te tii 30 de minute.
Vei avea oricum probleme si la inceperea vietii sexuale. Dar daca faci exercitiile astea de pe acum si nu te grabesti sa-ti incepi viata sexuala inainte de majorat, le vei rezolva in 1-3 ani de activitate sexuala. Sigur ca va trebui sa ai o partenera intelegatoare si inteleapta care sa renunte la palcerea ei cativa ani pana te vindeci, dar asta nu e imposibil.
Te poate ajuta si un psiholog sa scurtezi procesul.
Si eu ma mastrubez de 2 -3 pe zi si am 14 ani si de la 13 ani ma mastrubez nu stiu si eu vreau sa nu mai ma mastrubez dar te smiti ciudat nu stiu de ce?
Mama frate...dar desteapta mai esti. Toata chestia asta este o mare prostie. Totul porneste de la creier. Daca acolo reusesti sa stapanesti situatia restul e floare la ureche. Fazele astea cu abtinerea cateva luni sau ca in 1-3 ani va trece este o prostie. Daca u nu reusesti sa te stapanesti pot sa treaca si ani de zile si nu va trece. Du-te la un psiholog si el iti va explica mai bine cum sta treaba.
Uite eu am 19 ani si am un iubit si exact ca tine si am incercat sa fac sex cu el dar s-a terminat in 10 min, incearca sa ii spui mamei tale pana nu e prea tarziu
Necunoscutu92 întreabă: