Am si eu o problema; in ultimul timp prietena mea ma roaga sa o iau pe sus (adica ma refer sa o plimb in brate) si de fiecare data am gasit scuze, fiindca mi-e frica sa incerc si sa no pot ridica ( ar fi foarte jenant). Ea are aprox 50 kg. Eu am forta si fac multe exercitii pentru spate. Totusi as vrea sa mi spuneti daca exista exercitii specifice sau care m-ar ajuta sa o pot ridica. Multumesc aniticipat...a si dau si funda

Incearca! Sigur poti sa o ridici. Si eu am 50 de kg si iubitul meu poate sa ma ridice. (Nu, nu e genul 4x4 cu muschi )

Stai linistit, daca are 50kg, iar tu nu esti un slabanog, poti sa o ridici. Daca esti sanatos si n-ai alte probleme fizice, cu siguranta poti.

Ia-o tu prima oară. E mult mai uşor decât să aştepţi şi inevitabilul să se întâmple, adică să-ţi sară ea în braţe, şi atunci să te panichezi şi s-o scapi- nu pentru că e grea, ci pentru că ai făcut pe tine de anxietate.

Ia-o când stă lângă tine, când nu există avântul ăla cu care arunci o canapea pe balcon.

Inscrie-te la cursuri de balet. Printre altele ai sa fii invatat sa iti insusesti tehnicile de ridicat. Si nu numai atat chiar si de aruncat... Succes.

Ce mă? Nu poți să ridici 50j de kg?

Poti sa o ridici mai mult ca sigur. Poti sa faci si piept cu ea. 50kg e numa bine daca zici ca ai ceva forta.

Daca nu esti un schelet ambulant atunci o poti ridica fara probleme.

Daca este cat un casalot nu te mai chinui cu exercitii )))

E grav prietenesi iubita mea are 50 kg dar dau cu ea "de toti pereti " cand trebuie )
Nu iti face probleme ia-o in brate des si o sa te obisnuiesti )

E u am 13 ani si am reusit sa ridic 50 kg cred ca poti si tu.

Si eu am cam aceeasi problema Nu ca n-as putea sa o tin in brate dar mi-e frica sa nu o lovesc, sa cada sau mai stiu eu...

O iEi in brate cu picioarele spre tine si mainile i le ti sub fund asa nu o sa-ti scape o saruti cu patos si gata, se indragosteste lulea.Asa nu o sa ti se para grea

E jenant sa nu.iti iei iubita in brate. Cum sa nu o poti ridica? Esti mai.slab ca ea?

Daca vrei te pot ajuta eu sa o ridici )))