Ia un NOSPA de la farmacie!
Vezi și ceaiul de tei care te linișteste-te de obicei, deci ajută și la balonare.
Incearca 20 de minute de miscare. Ca alimente avand in vedere ca e seara nu-ti recomand nimic. Poate ar merge un ceai dar mie ca mai tare de umfla. Miscarea e tot ce-mi trece prin cap acum, incearca!
Iti garantez eu ca. o lingura de bicarbonat cu un pic de apa. te va ajuta! ( Experienta proprie )
George0197 întreabă: