Cumpara-ti initial niste prezervative cu anestezic local (are Durex o marca, cred ca se numesc Performa). Apoi apeleaza la intelepciunea si intelegerea partenerei (ajuta daca ai o partenera stabila). Incearca sa-ti "reglezi tirul" cu rabdare. Opreste-te cand simti ca te aproprii de ejaculare, intrerupe penetrarea, "raceste-te" un pic si luati-o de la capat. Nu te gandi ca singurul tau scop e sa-ti dai drumul, ci pune-ti imaginatia la contributie, gaseste pozitii, senzatii, etc. Poti, eventual incerca niste spray cu Lidocaina de la farmacie (daca esti tanar si n-ai probleme cardiace), dar nu face exces.
Sanatatea ta nu este afectata, dar trebuie sa inveti sa te controlezi. Nu e usor (mai ales daca esti la inceput), dar cu rabdare si intelegere, vei reusi.
Am auzit ceva ca ai nevoie de mai mult exercitiu.Sa nu iti fie rusine sa apelezi la masturbare.Cu cat faci mai des sex cu atat mai bine iti vei putea controla muschii si ejacularea.
Da, e adevărat ce susţine Catty89. Atunci când te masturbezi, încearcă să amâni cât poţi ejacularea.
anonim_4396 întreabă: