Va rog mult sa imi spuneti cum pot creste in inaltime.niste sfaturi practice, concrete mi-ar fi de mare folos. funda + vot.as vrea sa mai iau cam 10 cm.

Si eu am o problema de statura dar din catae am auzit totul vine de la sine nu poti face nimic
oricum succes

In primul rand depinde de varsta pe care o ai...
sportul e un bun mijloc prin care sa incerci acest lucru in special inotul si baschetul
bafta

Buna pzh.
Nu cred ca exista remedii pentru crestere deocamdata .
Asta.vei creste pe parcursul copilariei tale. Nu poti sa faci ceva,sa cresti. Eu iti urez bafta.
. Apropo, si verisoara mea s-a intrebat asa ca tine, ca era micuta de statura si acum are 1, 90.
Haii bafta :*

Stiu un exercitiu destul de usor. Deci te duci sa zic la tocul usii. Ridici mainile cat de sus poti si rogi pe cineva sa faca un semn acolo unde ti-au ajuns mainile. A doua zi incerci sa ridici mainile sa depasesti semnul, dar nu trisa ca te furi pe tine nu pe altcineva. Faci un semn iar unde ai ajuns si tot asa. Da rezultate, dar in timp si trebuie sa faci cam de 15 ori pe zi/pe semn.

Buna! Eu am auzit de la o fata care joaca basket ca daca joci basket in fiecare zi o sa te inalti.Eu nu am incercat pentru ca sunt destul de inalta. Bafta!

Sarituri cu coarda sau sarituri stand pe loc cu un joc de picioare fata spate lateral, tractiuni la bara ( astea mai mult la baieti ) sau cel mai simplu si eficient stai atarnat de bara dar relaxat, nu incordezi muschii. Daca stai intins pe bara in fiecare zi cate 10 minute o sa vezi rezultatul mai repede decat crezi dar trebuie sa te tii. Mult succes!

Depinde cati ani ai. deoarece eu cand am avut 13 am jucat o vara intreaga basket si am crescut 15 cm. daca vrei nu ma crede. merita incercat.

Eu as propune,daca te lasa programul, sa dormi la pranz sau in timpul liber, si sa practici un sport gen basket sau volley, la mine a mers