Iti trebuie mult exercitiu fizic la sala, sau daca nu flotari. De asemenea iti trebuie si multa rabdare
Se traduc astfel: forearm muscles
Bre... daca nu ai articulatii super, lasa-te de acest sport.Am vazut eu "live" cum a fugit cotul unuia. Avea muschi si el...intreaba-l acum daca mai face...
Du-te la sala daca vrei sa ai muschi si daca vrei sa ma bati la scanderberg nu-i greu de loc chiar daca ma duc la sala si nu stiu cum se numesc muschi antebratului in engleza
Flotari pentru skandenberg?
alt copil mic paralel cu sportul
Ba Pentru a face muschi la antebrat iti spun eu modalitate numai dc stai la bloc la oras nu pre ai cum sa faci acel tip de exercitiu de no sa tea nimeni la scanderberg dar iti trebuie rabdare. e un fel de exercitiu cu scripetele daca stii cei ala. ma gasesti la ID mess catalindur