Ordonare:
După relevanţă
Răspunde
Răspunde Am răspuns și eu aleator... Cam că întrebările tale.
Cola fara zahar e sanatos, are mult fosfor.
Nu exista suc sănătos!
Nici cel de casa nu este sănătos, asta pentru că îți crește glicemia foarte mult.
De ce?
Pentru că bei apa cu zahar, așa, daca mănânci fructul cu totul, fibrele mai reduc din creșterea bruscă a glicemiei
Cele fara zahar sunt sanatoase pentru ca nu au zahar dar sunt nesanatoase pentru ca au indulcitori artificiali si alti aditivi.
Cele "naturale" nu sunt chiar asa sanatoase pentru ca au fructoza multa care se comporta ca si zaharul.
Eu recomand daca ai pofta de suc sa iei unul care sa nu aiba asa mult zahar si fructoza ca celelalte si sa aiba mai putine calorii ca celelalte. De ex unul ar fi Nestea/Lipton/Fuzetea (stiu ca sunt considerate ceaiuri dar au gust bun si au jumatate din caloriile si zaharul pe care le are coca cola sau fanta. Alt exemplu, dar pe locul 2 ar fi Tymbark Cool (atentie, cool nu tymbark normal), eu mai beau din cand in cand si e foarte bun la gust. Am zis de astea pentru ca astea se gasesc in majoritatea magazinelor
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
