Pune o întrebare

Educaţie şi Cultură Generală

în 21 Iulie 2013 | a întrebat:

Daca fac in medie 10 -20 abdomene pe zi, in cat timp se vor vedea rezultatele?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 21 Iulie 2013 | a răspuns:

Sunt mult prea putine 10-20 de abdomene.Incearca sa faci in serii de cate 50 de abdomene (faci 50 si stai 10 minute, apoi faci iar 50... ) sa faci cam 6 serii pe zi. Daca nu poti atat de multe, faci in serii de cate 20.
Dar ca rezultatele sa se vada, trebuie sa ai si o alimentatie corecta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iulie 2013 | explică (pentru RandyMarsh):

Iar daca fac dupa spusele de mai sus; in cat timp se vor vedea rezultatele?

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iulie 2013 | anonim_4396 a răspuns:

Ai nevoie de mai mult de atat dacă vrei să ai rezultate.
Eu făceam 100-150 în fiecare seară și cu greu obțineam rezultate.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Iulie 2013 | a răspuns:

Greu sa obtii rezultate cu cate faci tu, trebuie sa te incalzesti sa se obisnuiasca corpul cu greutate si sa fortezi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Iulie 2013 | a răspuns:

Niciodata si vezi ca ai gresit categoria.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Mai 2011
Ramona_2721 întreabă:

TPU salut. daca fac abdomene cam in cit timp se vor vedea rezultatele?

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Februarie 2011
grapefruit întreabă:

Daca fac 100 de abdomene in fiecare zi cam in cat timp s-ar putea vedea rezultatele?

7 răspunsuri
trimisă pe 27 Aprilie 2013
AlinH05 întreabă:

As vrea sa ma apuc sa fac exercitii (abdomene) si nu vreau sa treaca luni de zile pana se vor vedea rezultatele. Daca fac 300 de abdomene pe zi timp de o saptamana se vor vedea rezultate?

9 răspunsuri
trimisă pe 17 Noiembrie 2011
andrey_8401 întreabă:

Daca folosesc relax&tone si mai fac si abdomene c-am in cat timp se vor vedea rezultatele ( abdomen plat cu patratele clare)

1 răspuns
trimisă pe 15 Ianuarie 2012
xGwenX întreabă:

Eu nu am burta, gen "grasime" dar ma "umflu" dupa ce mananc mult.si pare ca as fi insarcinata in primele luni. daca as face cate 50 de abdomene zilnic, in cat timp s-ar vedea rezultatele? funda **

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 5 ore
Denisamaria78 întreabă:

Bună ziua. Am destul de multe dem pe care trebuie sa le învăț, dar nu reușesc sa le rețin deloc si nici nu ma descurc sa le fac singura fără a le învăț pe de rost. Nu înțeleg cum se fac. ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 9 ore
LisaJulie întreabă:

A încercat cineva sa învețe limba spaniola și limba portugheza doar dim dicționare? Fără Duolingo sau ore cu profesori pentru limbile respective? Cum a mers?

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Decembrie
Mariuspuha întreabă:

Salut! As vrea sa fac jocul ursului anul acesta dar nu știu în câte persoane, prima oara ma gândeam la 4 pentru ca atâția suntem., și niște versuri dar nu găsesc.

1 răspuns
trimisă pe 25 Decembrie
trueHeisenberg întreabă:

Va suna stupid insă ce variantă e cea corectă, deoarece in clasă am fost contrazis. "Problema e că nu sunt niciodată fericit" sau "Problema e că nu sunt vreodata fericit"

8 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 1 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Este gelozia o formă de iubire? Sau frica de a nu pierde persoana iubită de lângă noi? Am văzut un caz la știri cum un nenorocit de "om" cum șia agresat, abuzat, bătut soția și el spunea...? (mai mult)

55 răspunsuri
trimisă pe 9 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Dormeam ca să ne treacă foame(... https://youtu.be/bqkc3_EvbvE?si=PIPI1QBs2aiIXevD Și alți au...

38 răspunsuri
trimisă pe 21 August
Magie2525 întreabă:

Bună tuturor, de ce Afganistanul este o țară atât de săracă? Are resurse care nu sunt exploatate?

48 răspunsuri
trimisă pe 21 August
1onurSimion întreabă:

Adicția este o problemă Pshihoemoțională? Dacă un om simte căi lipsește cel face fericit cu Adevărat. Acel gol pe care nu- l poate umple sufletește în interiorul lui ajunge să aibă o atracție...? (mai mult)

26 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii