Voua va este greu sa invatati, sa retineti, mie imi este destul de greu si mereu am avut probleme cu retinerea a ceea ce citesc! Voi cum faceti sa retineti ceva?

Fiindca iti obosesti ochii s minte auc joculetele si online, in loc sa te focusezi pe carte si sa inveti, ca sa poti retine ce citesti.
Nu te ajuta nici un fel de lecetina sau alte medicamente, daca nu elimini ceea ce-ti consuma energia si atentia, precum telefonul si computerul.

Ia lecitină sau Bilobil.

Exista stimulente pentru memorie. Lecitina, Memoplus, Ginkobiloba, ceaiuri etc.
Ai nevoie de liniște sa te poți concentra. Și mediul in care te afli te poate influența.
Ai incercat sa mergi la bibliotecă?

Consulta un neurolog.
Un RMN ar putea elucida cauza problemelor tale.

Eu invatam noaptea, cu cafele si cate o pauza era binevenita. Peste zi, nu prea reuseam. Problema nu cred ca este de reținere, ci de concentrare pe perioada mai lunga.
Poate te ajuta si Ginkoprim.
Succes!

Prin aceeași problemă mă confrunt și eu de mai bine de 2 ani. Am luat tot felul de suplimente dar nu m au ajutat. Poate așa este memoria ta…