Pune o întrebare

Familie & Relaţii

în 20 Martie 2018 | anonim_4396 a întrebat:

14 ani, 1.76m, 50 kile, eu as cam vrea sa mai ma ingras, ca de masa musculara nu prea stiu ce sa zic. Voi ce ziceti? Sunt prea slab?

13 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 20 Martie 2018 | a răspuns:

Mai săculeț de ciment laughing .

Răspunde

în 20 Martie 2018 | a răspuns (pentru BuLaNNNeL):

De ce ai dat funda? Nu te-am ajutat cu nimic. Asculta-l/o pe "ce zi frumoasa laughing ", sfatul e chiar util.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2018 | anonim_4396 explică (pentru BuLaNNNeL):

M-am simțit big grin

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Ordonare:

12 răspunsuri:

în 20 Martie 2018 | anonim_4396 explică:

Pune mana si mananca, esti prea slab!

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2018 | anonim_4396 explică (pentru anonim_4396):

Nu merge cu mâncarea. happy

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 20 Martie 2018 | a răspuns:

Dupa parerea mea, da, esti putin cam slab pentru inaltimea ta, macar sa ai 60-65 de kg

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Martie 2018 | a răspuns:

Cam 50-55 de kilograme am eu la 1.50 cm. Lasa-ma sa iti dau un sfat. Numarul care apare pe cantar este irelevant. Mergi in fata unei oglinzi. Daca esti multumit cu felul in care arati si te simti bine in pielea ta, atunci nu este nevoie sa pui/dai niciun kilogram. 50 de kilograme la inaltimea ta nu mi se pare o greutate nesanatoasa, totusi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Martie 2018 | a răspuns:

Un mod bun de a vedea ce greutate e recomandata pentru tine, e de a scadea 105 sau 110 din inaltimea ta.Gen preferabil pentru tine ar fi 66 de KG.
Dar nu conteaza, arati bine si asa daca tu esti mutumit.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Martie 2018 | a răspuns (pentru MoonWolf):

Multumit^

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 20 Martie 2018 | a răspuns:

Eu am aceeasi vârsta si înălțime si am 62 de kg.
Acum depinde de tine, daca te simti bine in largul tau, nu e nevoie sa te ingras.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Martie 2018 | a răspuns:

Nu eşti prea slab, fiecare depinde cum are construcţia, eu am 17 ani, 1.72 şi 60 de KG şi este foarte bine la vârsta mea.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Martie 2018 | a răspuns:

Eu am 13 ani si 1.81 la inaltime si 83 de kg..eu as vrea sa slabesc pana la 77 kg...nu ma simt gras.dar pot spune ca am cat de cat grasime pe abdomen.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Martie 2018 | a răspuns:

Mai bine faci sala in timp se vor pune si kg in puls, daca vrei sa te apuci de sala acasa uitate la angel fitnes a facut ex pentru acasa cu gantare!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Septembrie 2011
Robbe întreabă:

Salutare. As vrea sa cresc si eu in masa musculara si greutate! Is slab si am mare nevoie sa ma ingras... Daca iau suplimente nutritive si fac antrenament corespunzator voi indeplini conditiile mele?? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Ianuarie 2017
Maney31 întreabă:

eu am 1.80 si 58 de kg, ca si alcatuire nu arat slab, dar ce este important este ca vreau sa merg la sala, dar nu stiu ce sa fac. Imi recomandati sa ma mai ingras si dupa sa merg sau sa merg...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Februarie 2013
scutestema întreabă:

Am 1, 82 si 58 de kg, eu zic ca sunt slab si chiar asa e...nustiu ce sa fac sa ma ingras, nu vreau masa musculara, vreau sa ma ingras ca dupa aia o sa pot face si masa musculara mai usor.Ce pastile ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie 2012
FzKr întreabă:

Am 16 ani, 1, 78m si 61 de kg, sunt baiat si as vrea sa ma mai ingras dar nu stiu cum. Cum as putea pune niste masa musculara?

4 răspunsuri
trimisă pe 8 Octombrie 2022
Mujeritoro122 întreabă:

Buna, as vrea un pic de ajutor in legatura cu caloriile si cat sa mananc. Am 16 ani, 1, 62 si 50 de kile, dar vreau sa cresc in masa musculara si nu stiu cat sa mananc in fiecare zi

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 7 ore
AlmaA120 întreabă:

Eu aveam o relație buna cu mama pana acum ceva timp când mi- a zis ca actualul ei soț nu e tatăl meu biologic și al fratelui meu eu am 16 ani și fratele meu 13 și cu actualul ei soț aveam o relație...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 15 ore
CuriozitateaInPersoana întreabă:

Bună TPU, sper sa nu îmi iau hate dar uite care e problema.Am avut un câine drag, iubit de toți ca pe ochii din cap. Dar care acum nu se mai afla printre noi. Acum, la 2 ani de când nu mai este ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
CochiorValentina întreabă:

Bună TPU Crăciunul asta sau cunoscut mama mea și părinții lui logodnicului meu noi locuim cu socri i- am făcut cunostiinta cu ei după 2 ani aproape au venit la noi adică și la socri săi cunosca...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
CochiorValentina întreabă:

Bună TPU eu cu logodnicul meu locuim împreună cu părinții lui și mie îmi place sa gatesc zilnic o data pe săptămână fac o mâncare mai lunga și in rest fac mâncăruri scurte soacra mea mereu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 14 August
Effy35 întreabă:

Merită să ai o relație cu cineva care te iubește condiționat?

40 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie
Effy35 întreabă:

De ce unele femei rămân în relații cu bărbați care le abuzează fizic sau verbal?

36 răspunsuri
trimisă pe 4 Septembrie
Effy35 întreabă:

Cum se manifestă respectul și loialitatea într- o relație când iubirea este condiționată în comparație cu iubirea necondiționată, având în vedere că iubirea necondiționată poate duce la...? (mai mult)

24 răspunsuri
trimisă pe 26 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

De ce cam toți de vârsta mea reușesc să își facă relație și să aibă noroc în dragoste și eu nu, nici măcar în online? Mă doare când alții reușesc și eu nu și simt că Dumnezeu ...? (mai mult)

92 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii