Buna! Sunt însărcinată în 7 săptămâni dar sunt cam slabă am 42 de kg! Cate kg ar trebui sa iau în sarcina? Mi-e frica că nu pot lua kg necesare și nu creste burta?! A mai fost cineva in situația asta?

Ideal sunt 10-12kg toata sarcina, dar depinde de fiecare femeie in parte, cum are metabolismul, ce fel de sarcina are samd.
Eu am avut sarcina toxica si in primele 4 luni am pierdut greutate, fiindu-mi foarte-foarte rau, dar dupa 5 luni am inceput usor sa iau in greutate si la sfarsit de sarcina aveam 10kg fata de perioada cand nu eram gravida.

In primele 4 luni este posibil chair sa nu iei in greutate deloc, fiindca sunt greturile si starile de rau care apar, dar treptat-treptat fatul creste si dupa 5 luni vei vedea ca vei lua constat in greutate.

Hraneste-te sanatos cu: multe fructe proaspete, legume, carne, evita sucurile, evita tocaturile, afumaturile, prajelile si grasimile si alcoolul si vei vedea ca fatul se dezvolta frumos si sanatos.
la 7 saptamani de sarcina este cat o maslina de mare, deci nu ai de ce sa-ti faci inca griji acum.
Sanatate multa si nastere usoara!