Eu îți spun să începi să citești Biblia. Depresia va dispărea fără să îți dai seama. Nu există o altă soluție mai bună ca aceasta. Altele au efecte secundare serioase.
Prostia celor care sunt in depresie este ca fac ce NU trebuie si se adancesc depresia, in loc sa faca ce trebuie ca sa iasa din depresie, adica:
NU ai voie sa asculti niciodata muzica trista si NU ai voie sa te filme dure cu batai, sange sau drame, fiindca iti adancesc depresia si iti dau ganduri de moarte si sinucidere.
Trebuie sa asculti numai muzica vesela si sa privesti numai filme cu happy ending si comedii.
Sa intalnesti numai oameni care sunt pozitivi si veseli, evitandu-i pe cei negativisti, alcoolici si rautaciosi.
Obligatoriu trebuie sa iesi zilnic din casa si sa faci 2-3 ore de sport in aer liber, cu bicilecta, alergand sau chiar mergand prin parc.
Poate fi si depresie, dar asta ti-o spune doar un specialist, nu cauta raspunsuri pe net.
Desi mie imi suna mai degraba ca iti place rolul de victima si ai nevoie de atentie...
GolopențaAdrian întreabă: