Hey TPU!

Am si eu o problema...

Sunt foarte paranoic si gelos, hai sa va explic.
Sa spunem ca vorbesc cu o fata, trec cateva zile, saptamani poate.

Dupa ceva timp dar si in timpul astora cateva zile incep sa fiu tot mai paranoic si gelos. Adica vad ca e on pe Facebook, eu i-am scris acum 5 minute dar nu mi-a raspuns, ma mai uit peste 5 minute vad ca a iesit si mie imi raspunde peste o ora.

Sau imi placea de o fata si eram prieten bun cu fostul ei prieten. Am patit intr-o zi i-am vazut pe amandoi cum se conectau si se deconectau de pe mess in acelasi timp, de 2-3 ori... si am zis ma astia vor sa se impace si eu raman de prost. Am vorbit cu ei si nici pomeneala, desi vorbisera dar 2-3 vorbe si nimic mai mult, cel putin asa au spus ei.

Da stiu, e vina mea... fiecare are o viata si nu pot detine pe nimeni, gen sa ii ordon eu ce sa faca. Dar cum sa fac sa nu ma mai simt de fiecare data tradat, gelos si paranoic?

Gen am pretenia sa imi raspunda intr-un anume fel, sa imi raspunda repede etc...
Si nu imi spuneti va rog sa nu imi fac sperante, cand te atasezi de cineva vin si sperantele singure, nu trebuie sa le fac eu.

Ai incercat cu una mai urata care are macar curu fain sa vezi daca apare gelozia? Omul care arata bine e un risc de gelozie si pacat are magnet spre alte persoane

Vezi ca de multe ori asta faza cu online pe Facebook e inselatoare. Eram cu prietenul meu, nu atinseset telefonul de vreo ora sau 2 dar a aparut la un moment dat online pe Facebook

Nu poti sa obligi pe cineva sa faca fix ce vrei tu(inclusiv sa-ti raspunda,etc)poate respectiva are treaba in clipele alea,poate n-are chef de tine,poate trece o zi sau mai multe si sa nu vorbesti cu ea sau mai stiu eu ce,dar nu deveni obsedat de o persoana ca nu o poti detine.
Invata un lucru: chiar daca iti place sau nu, o sa faca fix cum vrea/cu cine vrea si nu poti schimba asta.

Relaxeaza-te cand te apuca crizele alea, spala-te pe fata cu apa rece, iesi afara, fumeaza(daca esti fumator)etc.

Nu-i nimeni obligat sa-ti raspunda tie repede.
Poate are treaba, poate doreste sa se gandeasca, poate nu vede mesajul, desii a ramas conectat cu 2 minute inainte, poate alege cu buna stiinta sa-ti raspunda maine cand se trezeste samd.
Incearca a traiesti in lumea reala si sa nu mai stati toata ziua pe virtual, ca nu-ti aduce nimic bun.

Gelozia e o boala si nu se trateaza asa usor, de fapt cred ca nu se vindeca niciodata.
Tu dezvolti obsesii pentru orice persoana pe care o placi. Tare ma tem ca o sa ajungi si tu sa faci lucruri necugetate mai tarziu in viata daca iubita ta nu o sa se comporte cum vrei tu. Daca deja faci urat cand nu raspunde 5 min si nici macar nu e iubita ta, ce o sa faci daca o sa te casatoresti si ea o sa te insele sau ceva de genul?
E bine ca stii ca ai o problema, acum ori mergi la un psiholog si te consulti cu el ori incerci sa te stapanesti singur, sa nu mai faci un capat de tara din orice, nimeni nu e proprietatea ta si trebuie sa accepti acest lucru.

Ai nevoie de un psiholog.

Ocupati timpul cu altceva, griji din astea isi fac femeile.
Si da esti lu-at de prost chiar ai dreptate ce se intampla,, nu esti paranoic, daca analizezi atat, dar de ce sa te fta pe tine grija pe când la ceilalti nu le pasa de tine?

Eu cred ca te atașezi prea repede de persoane.

Prin comportamentul tău speri persoanele.
Încearcă să te controlezi.

Eu am pățit asta în adolescență.

Știu ce simți însă e bine ca recunoști și cauți o soluție.

Soluția este la tine.
Doar tu poți să îți controlezi emoțiile.

Eu când aveam emoțiile și stările de gelozie /paranoia îmi spuneam în gând că doar mi se pare.

Nu stiu cum sa îți explic însă sper ca ai înțeles ceva.