Poate fi din cauza viselor pe care le ai. Incearca, inainte sa dormi, sa bei lapte (laptele te relaxeaza si poti dormi mai bine) sau un ceai, alege tu.
Nu e seara in care sa nu imi beau ceaiul de maceste, si uneori visez urat, iar alte ori nu, dar mi-e frica ca mi-am format un gest reflex de a ma trezi noaptea.
Incearca sa citesti de aici : http://www.dormeo.ro/......rfect.htm. Sper ca asta sa te ajute cu ceva.
Alenira întreabă: