In 10 zile ai slabit 5 kg? ok bravo acum renunta la regim dar cu grija nu exagera cu dulciurile
Evita excesul de grasimi, sare, zahar, mananca multe fructe si legume proaspete, bea 2 l de apa plata zilnic si continua cu sportul:*
Poi mananci cu regim sa zicem salata si coontinui cu sportul.Si nu trandavii mult la calculator.Si apropo, trebuie sa mananci in cantitati mici!
Mentinand un stil sanatos de viata cu o alimentatie echilibrata, fara exces de zahar, grasimi si carbohidrati si nu uita sa practici in continuare sport de 3 ori pe saptamana. Si apropo...imi poti spune si mie ce regim ai tinut? Pare eficient din moment ce intr-un timp atat de scurt ai slabit 5 kg.
Hey imi spui si mie regimul te rog as vrea sa slabesc si eu unpik lasa-mi un PM te rog multumesc frumos
DinozaUR2 întreabă: