Pune o întrebare

Hobbies & Pets

în 30 Noiembrie 2013 | a întrebat:

,
vreau sa stiu ce exercitii ( va rog frumos sa puneti un video sau poze ) sa fac sa imi creasca puterea sa ii dau pe altii la skandenberg?

5 Raportează Evaluează

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 1 Decembrie 2013 | a răspuns:

Cam astea :
http://www.youtube.com/watch?v=c2Xf9JgeBis

In rest mai poti face :

- tractiuni cu incheietura indoita ( flexata )
- tractiuni in prosop ( pentru priza, degete )
- mersul fermierului
- indreptari
- ramat la scripete cu rolling thunder
- skandenberg cu alti oameni ( dar antrenament, nu meciuri, adica sa tii cat mai mult la mijloc )

Si invata si tehnica ( hook, top-roll, etc. ), fara tehnica e cam zero ce faic tu acolo.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Decembrie 2013 | a răspuns:

Deci ca o laba nu e nimic mai bun...
Ia aminte de la mine

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Iti ajung flotarile happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Decembrie 2013 | a răspuns (pentru Cristi94de):

Iti ajung o rola, la flotari nu faci izometrie pe tendoane, nu lucrezi spate, nu lucrezi biceps, nu lucrezi INCHEIETURA, nu lucrezi degete.

Daca nu stii NIMIC, de ce comentezi?

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 30 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Ai incercat sa rigici greutai flotari nu stiu intreaba pe un profeso de sport sau de sala de fitness

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Noiembrie 2013
CuriosEL întreabă:

, vreau sa stiu ce exercitii ( va rog frumos sa puneti un video sau poze ) sa fac sa imi creasca puterea sa ii dau pe altii la skandenberg?

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Noiembrie 2013
CuriosEL întreabă:

, vreau sa stiu ce exercitii ( va rog frumos sa puneti un video sau poze ) sa fac sa imi creasca puterea sa ii dau pe altii la skandenberg?

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Noiembrie 2013
CuriosEL întreabă:

, vreau sa stiu ce exercitii ( va rog frumos sa puneti un video sau poze ) sa fac sa imi creasca puterea sa ii dau pe altii la skandenberg?;)

5 răspunsuri
trimisă pe 28 Ianuarie 2012
cristian51090 întreabă:

Vreau sa stiu cum puneti un video clip micut la poze de profil?

5 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie 2012
mihai919 întreabă:

Ce exercitii trebuie sa faci ca sa iti creasca muschii pentru la skandenberg?

25 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 26 Noiembrie
Keystone întreabă:

Buna. Am un caine primit de la iubitul surorii mele, stăpânul e in Germania eu in Romania câinele e cu mine și vreau sa trec câinele pe numele meu. Ce act trebuie mai exact? Câinele are vaccinurile,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 24 Noiembrie
BurgertungMiranda3454 întreabă:

Bună TPU dragă Există ceva site unde să cumpăr jucării scoase din vânzare la magazinele mari?

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
doglover2000 întreabă:

Salut! Cunoasteti un dermatolog veterinar bun in Bucuresti? Am un caine cu dermatita si am incercat toate cremele si sampoanele, dar nu isi revine :((

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
LisaJulie întreabă:

Ce pot face în cazul în care pisica nu mai vrea deloc carne sau Whiskas și bea doar lapte cand acum 2 zile manca normal?

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 12 Iunie
anonim_4396 întreabă:

De ce manca uni animale nu se gandeste ca si ele este ca si noi cu sentiment si emotii? Ma doare inima cand ma gendesc ca sentampla zilnic gravitate asupra lor nu am eu bac si bani si scoala dar nu manc...? (mai mult)

36 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
CosminGanea231 întreabă:

Ar trebui sa dai oase de peste la pisici?

9 răspunsuri
trimisă pe 3 Iulie
anonim_4396 întreabă:

De ce câinii mei proprii latră la mine să mă muște? Eu întotdeauna fug de câinii mei fiindcă au tendința să mă muște. De ce? Credeți că ar trebui să le dau o bucată de pâine?

4 răspunsuri
trimisă pe 17 Octombrie
Mirae întreabă:

Zi bună! Mi- ați putea da niște sfaturi despre cum să fac viața lui Ma Roo (papagalului meu) mai frumoasă? Îi dau drumul din cursă în fiecare zi și nu- l forțez să între înapoi, intră de...? (mai mult)

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii