| pocandpoc a întrebat:

Daca fac tractiuni imi opreste cresterea(am 15ani)

8 răspunsuri:
| OhGodWhy a răspuns:

De la tractiuni hmmh nu prea cred
Dar iti recomand sa incepi pe la 16-17 ani sala daca vrei sa mai cresti :/

| pocandpoc explică (pentru OhGodWhy):

U faci sala?

| OhGodWhy a răspuns (pentru pocandpoc):

Am facut dar m-am lasat pentru ca nu mai am timp suficient si pentru sala :/

| pocandpoc explică (pentru OhGodWhy):

Luai creatina sau proteina?

| OhGodWhy a răspuns (pentru pocandpoc):

Nu! Am facut natural
Creatin tine apa in tine si iti da energie si forta dar nu-i foarte recomandata pentru ca daca faci sala un timp reletiv scurt adica cateva luni si gata te lasi o sa se depuna grasimea de la creatina pentru ca nu te mai antrenezi asta daca ei in cantitati mari si fara un regim sau o alimentatie corecta

| pocandpoc explică (pentru OhGodWhy):

Proteinele au un rezultat bun si fara creatina?

| OhGodWhy a răspuns (pentru pocandpoc):

Cum crezi!? poti intreba pe antrenorul de la sala crede-ma ca stie mai multe big grin

| lety160 a răspuns:

E o prostie cu opritul cresterii.dar mai bine ai invata ca acu acu vine bacu si la tine si ramai doar cu muschii

Întrebări similare