| anonimbuc21 a întrebat:

Sall am o intrebare am 14 ani si am 1, 44 inaltime sad si plus sunt si la clasa sportiva mama are 1.55 si tata are 1.75 spuneti-mi ce sa mananc ca sa cres laughing ps nu imi plac lactatele. la fel si la tata nu i-a placut deloc si totusi a crescut laughing este bine daca stau suspendat la bare in fiecare zi timp de 5 min? va rog ajutati-ma!

2 răspunsuri:
| Andreeasps a răspuns:

Trebuie sa mananci lactate sorry, poate tatal tau a avut evolutia de asa natura dar daca vrei sa accelerezi procesul nu trebuie sa iti lipseasca laptele de la micul dejun!

| Cazacu420 a răspuns:

Exista anumite exercitii sau sporturi care te ajuta sa te inalti.
ex: baschet, inot etc
Poti sa cauti si tu exercitii pe net.
Sper ca te-am ajutat big grin