Ca sa slabasti fara a te infometa incearca atunci cand iti este foame sa bei doua pahare cu apa apoi sa mancni ce mai incape.Asa senzatia de foame va disparea si nu te vei infometa.
Sport pe stomacu gol...manca carne muschi doar... si rezista si tu la foame ce dracu`BaFTA!
Mananc carne dar problema este ca de la carne imi cresc sanii pentru ca au tot felul de steroizi in ele a zis si la televizor si deja incepe sa ma cam deranjeze aspectul meu fizic, VREAU o SCHIMBARE
Spune-mi ce varsta ai cate kg si ce inaltime
Am 14 ani 1.60 sau 1. 61metri si vreo 50-55 kg