| Marcel_Codrea_1989 a întrebat:

Salut.As avea o intrebare pentru voi.Ma numesc Marcel am 14 ani si sunt din Satu-Mare, practic sport de performanta (fotbal), de 8 ani.Am 157 de cm si 45 de kg.Ce ar trebui sa manace un sportiv de performanta sa aiba greutatea potrivita, inaltimea.As dori sa imi spuneti cam cum ar trebui sa procedez.Multumesc

Răspuns Câştigător
| blaablaablaaa a răspuns:

Uita-te pe steroizi.ro

2 răspunsuri:
| rikimaru95 a răspuns:

O alimentatie bogata in fibre. Multe legume si fructe.

| Marcel_Codrea_1989 explică (pentru rikimaru95):

Multumesc mult.