| UnderHopper a întrebat:

As dorii si eu sa stiu cum as putea face intr-un timp cat mai scurt patratele? Sa imi dezvolt abdomenul? Inafara de sala, ce as mutea face? Cat mai rapid posibil.Multumesc anticipat.

Răspuns Câştigător
| thegame12 a răspuns:

Deci in afara de exercitiile pentru abdomen la sala poti face:
alergat dimineata pe tomacul gol
exercitii cardio
te-ar ajuta foarte mult si niste suplimente:carnitina, multivitamine, aminoacizi
dormi minim 8 ore pe noapte

| UnderHopper explică (pentru thegame12):

Multumesc frumos.Am sa incerc.

1 răspuns: