Deci in afara de exercitiile pentru abdomen la sala poti face:
alergat dimineata pe tomacul gol
exercitii cardio
te-ar ajuta foarte mult si niste suplimente:carnitina, multivitamine, aminoacizi
dormi minim 8 ore pe noapte
Multumesc frumos.Am sa incerc.
beyonce99 întreabă: