Trebuie sa mearga, iei o lingura de ulei de masline extra virgin seara si iesi dimineata. Iar dimineata poti sa bei si cafea, daca iti place, accentueaza miscarile peistaltice, poti bea cacao cu lapte, si in general sa fii bine hidratata. Doamne fereste, nu iesi dimineata, iei iarasi seara, iar daca crezi ca e urgenta poti bea doua linguri. De hidratat, incepe sa te hidratezi de acum.
Bere plus lapte (separat dar la interval scurt) - rezultat garantat
-- sărbători frumoase --
Colegii nostri iti spun cum sa te strici la stomac, nu de asta ai nevoie. Ia seara o lingura de ulei de masline.
Trebuie sa mearga, iei o lingura de ulei de masline extra virgin seara si iesi dimineata. Iar dimineata poti sa bei si cafea, daca iti place, accentueaza miscarile peistaltice, poti bea cacao cu lapte, si in general sa fii bine hidratata. Doamne fereste, nu iesi dimineata, iei iarasi seara, iar daca crezi ca e urgenta poti bea doua linguri. De hidratat, incepe sa te hidratezi de acum.
Dannnny întreabă: