Oricand. Daca ai nevoie de ceva sugestii scrie-mi si incerc sa te ajut. Nu sunt expert dar imi place sportul
Tot ce apare in comert prin publicitate pentru slabit nu are obiectiul de a ajuta la slabit ci la cumpararea produsului. E posibil sa ajute intr-un moment dar iti face rau in multe altele.
Slabitul e cu cantec deoarece multe femei vad o problema ca sunt putin mai dolofane dar nu inteleg ca sportul e prima metoda de slabire, apoi somnul si locul 3 alimentatia.
Acestea dau cele mai bune rezultate cand le combini.
Poti incepe prin a face timp sa te plimbi zilnic o ora, apoi sa dormi mai devreme sau sa nu faci efort seara (ma refer sa lucrezi). Corpul intre 11 pm si 1 am isi ia de obicei toate resursele pentru a doua zi. Daca in aceasta perioada lucrezi nu are timp sa faca asta asa cum trebuie de aceea iti sugerez sa iei in calcul aceste lucruri si vei rezolva problema in timp.
nicoletahatos întreabă: