Verifica in taskmanager sa nu ruleze windows update si dezactiveaza antimalware care nu face altceva decat sa scaneze si sa ingreuneze sistemul
https://blog.emsisoft.com/en/28620/antimalware-service-executable/
Update la windows ii dai cand ai timp liber si nu folosesti laptopul.
Vezi in taskmanager cat la suta ruleaza cpu, hdd, ram ul.
Mai mult de 35 48 nu urca doar ca își este freeze deodată și merge în poze :/