Pune o întrebare

Sănătate

în 22 Februarie 2015 | a întrebat:

Aș vrea să slăbesc. Știu că Oana Radu folosește dieta Dukan. Aceasta consță în 4 etape, dintre care priemele doua se consuma numai proteine ( în prima ) și proteine plus legume ( în a2-a ). Ce mâncăruri sunt bogate doar în proteine? Cât timp ar trebui să dureze prima etapă, și cât a2-a etapă?!

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

Userul anului

în 23 Februarie 2015 | a răspuns:

Alea-s prostii. Aceste asa zise diete te slabesc pentru moment si apoi trebuie s-o iei de la inceput. Ori mergi la un medic nutritionist care-ti va spune cate calorii sa mananci pe zi ori mananci sanatos fara paine cu paste fainoase, cartofi sau orez, manaci fructe numai dimineata. Nu te scoli de la masa satula. Mananci putin si des. Poti sa foloseti feliile de paine cu seminte: https://www.google.ro/......ps?/search
Se gasesc si la alte hipermarket-uri. Seara manaci numai legume. Bei multa apa si faci sport.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Februarie 2015 | a răspuns:

Pai, am o prietena care a incercat-o. Nu o recomand. Desi merge la anumite personae, trebuie sa stii ca grasimea nu se arde nemancand un anumit lucru. Daca nu mananci nutrimenti risti sa-ti dai metabolismul peste cap si nu vrei asta! Lipsa de proteinele si glucide duce la atrofierea muschilor, dand impresia ca ai slabit. Cel mai bine este sa te duci la un nutritionist, el va stii cat trebuie sa mananci, cat de des si cata apa trebuie sa bei. Prea multa apa ucide!
Dieta Dukan se baseaza pe un principiu busted: nu manca ceva ca sa slabesti.
Iar prietena mea care a incercat-o? Nu am slabit nici un pic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Februarie 2015 | a răspuns (pentru vampyremisa):

Vezi ca in dieta asta e EXCES de proteine, nu " lipsa".

Dar in rest ai dreptate

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 27 Mai 2013
AnnaStb întreabă:

Am 15 ani si as vrea sa slabesc doar 5 kg. as vrea sa le slabesc prin dieta doctorului dukan. si am cateva nelamuriri. trebuie sa tin doar prima etapa ce am voie sa mananc cat trebuie sa tin prima etapa,...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 16 Mai 2014
Xeniaa întreabă:

Buna ..imi explica si mie cineva dieta dukan..am citit peste tot dar nu înțeleg nimic ..adică faza cu etapele. vreau sa slabesc mai puțin de 10 kg ..in prima etapa mananca 3 zile proteine si dupa cu...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Iunie 2013
mikey06982 întreabă:

Buna,Vreau sa stiu mai multe despre dieta Dukan,stiu ca se imparte in patru etape, dar care si cit timp dureaza? Funda :*

1 răspuns
trimisă pe 9 Aprilie 2013
DianaIonita întreabă:

In dieta dukan se pot consuma sucuri? Daca da, din ce etapa?

6 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2013
BetivanuLHaios întreabă:

Vreau sa slabesc si m-am decis sa ma tin de dieta dukan, insa nu stiu etapele si alimentele corespunzatoare fiecarei etape. Cel mai detaliat raspuns primeste fundita.

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Vero1000 întreabă:

Buna,de cateva saptamani pleoapa unui singur ochii s-a uscat,formand coji mici. Acum este o zona foarte rosie, si pleoapa e cazuta in jos si foarte uscata, ce ar insemna asta?

3 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Jinx25 întreabă:

Acuma incep sa iau anxiar are ceva daca nu dorm dupa ce îl iau?

3 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
DaciaRomania întreabă:

Am auzit că pentru un somn bun și sănătos temperatura din camera ar trebui sa fie între 18-21 grade. Nu vi se pare cam puțin, cam frigut? Cum e la voi?

12 răspunsuri
trimisă acum 13 ore
Leodelakuweit1337 întreabă:

Salutare, eu fac sala vreau sa ma definesc si de obicei am un deficit caloric format din - 200 calorii dar imi e foame incontinu si nu ma infometez, cel putin de doua ori pe săptămâna scap in mâncare...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii