Timp de minim 1 luna nu mai juca jocuri care iti dau acea stare de suspans, apoi incet, incet te poti apuca din nou incepand cu cate 15-20 minute!
Nu ai fost obisnuit cu asa ceva de aceea!
Ce ai simțit pare să fie legat de suprasolicitarea sistemului nervos (entuziasm + stres) și posibil anxietate. Dacă controlul la inimă a fost recent și în regulă, e puțin probabil să fie ceva grav.
Respirația dificilă poate fi din cauza tensiunii acumulate. Încearcă să te calmezi, să faci exerciții de respirație profundă și să eviți să te concentrezi obsesiv pe simptome. Dacă simptomele persistă sau se agravează, mergi la medic pentru siguranță.
aureliaghindoac întreabă: