Întrebare recomandată în 27 Ianuarie 2013 | a întrebat:

Ajutati-ma va rog cu o dieta rapida si care chiar functioneaza. Am 1.60 si 70 kg am luat anticonceptionale si de la ele m-am ingrasat mult. Nu pot sta nemancata, timp nu am deloc pentru a face sport iar o dieta echilibrata cu lactate fructe etc nu pot tine pentru ca nu imi permit. As vrea sa'mi spune'ti o dieta rapida care chiar a functionat la voi. Am auzit ceva de o dieta cu zeama de varza acra...

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 28 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Eu zic sa nu mananci prostii, sa faci seara inainte sa te culci abdomene, sa eviti dulciurile si sucul si uite asa slabesti happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Dieta cu supa de varza! Se tine timp de 7 zile si poti slabi pana la 7 kilograme.In prima zi, pe langa supa de varza, mai ai voie sa mananci fructe cat de multe doresti si sa bei foarte multa apa plata.
A doua zi combini supa de varza cu legume si apa plata.A treia zi ai voie atat fructe cat si legume. Si bineintels multa supa si apa.A patra zi mananci 3 banane si supa. A cincea zi poti sa mananci carne de vita sau pui cu supa, multa apa.In cea de sasea zi poti manca orez fiert pe langa supa.In ce-a de-a saptea zi si ultima poti manca peste pe gratar si multa supa.

Daca vrei sa slabesti pe termen mai lung tine regimul disociat, 3 zile carne, 3 zile legume cu fructe si 3 zile lactate (iaurturi si branza slabe, adica degresate) - nu te costa mult un astfel de regim pentru ca nu consta in prepararea unor mancaruri sofisticate sau scumpe. 3 mere pe zi si o salata verde te costa pana in 10 lei. big grin Si nu iti ia timp sa le prepari, decat 5 minute. Eu pe asta l-am tinut, am slabit 10 kg intr-o luna si nu m-a afectat la "portofel" si nici nu "mi-am pierdut timpul gatind". E genial regimul si da rezultate! Si apropo, la regimul disociat poti manca 3 zile din categoria respectiva de aliment cat pofteste inimioara ta, deci nu stai nemancata! big grin Multa bafta. Sa ma tii la curent happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 27 Ianuarie 2013 | a răspuns:

5 mese pe zi:
1.mic dejunul: cea mai importanta masa a zilei si ar fi potrivit sa mananci ceva ce iti da putere: 1, 2 oua, putina branza, salata de fructe cu biscuiti...
2.Omica gustare intre mic dejun si pranz de ex: un sendwich, un fruct, o leguma, iaurt...
3.Pranzul poti sa iei ceva cu cateva calori in plus... de ex: piept de pui, sunca...
4. Iarasi o mica gustare...
5.Cina de data asta poti manca cartofi, supa, ciorba...
DAR! NU MANCA PAINE ALBA CI DIN ACEEA CU TARATE! SA AI DOAR O ZI PE SAPTAMANA IN CARE POTI MANCA CEVA DULCE SAU CEVA GRAS DE EX: CIOCOLATA, CARTOFI PAI...