Nu,nu ai sanse cu saritul in sus1Trebuie sa-ti uzi picioarele in fiecare dimineata cu apa, apoi dupa cateva luni vei creste! Acum lasand gluma la o parte uite ceva ce te ajuta...:
Intra pe: http://www.csid.ro/calory-calculator/
Aici pui varsta si kg, munca, inaltimea si vezi daca trebuie sa te ingrasi sau sa slabesti, apoi dupa ce ai dat pe calculeaza scrie undeva MENIU si acolo calculezi caloriile dintr-o zi!
Eu am crescut (cred) intr-o vara pentru ca am facut tractiuni si stateam atarnat cand nu mai puteam sa ma ridic. Daca o luam simplist, e ca si cum cineva ma tragea de picioare (gravitatia) si m-am lungit. Daca o luam stiintific, nu stiu daca e posibil.
Antreneazăte în fiecare zi și o să te deprinzi și n-o să te doară mîinile. În prima zi, săptămînă totul este greu, antrenament și totul va fi ok.
Pai si eu ce sa-ti fac? stai mai putin, un minut, apoi cobori, iti mai antrenezi muschii piciorelor pentru fotbal, apoi iar urci, ai sa te intaresti.