Am 13 ani si am 1, 67 inaltime si 51 de kg
Vreau sa ajung la 45-46 de kg, credeti ca o sa devin anorexica? daca fac sport si tin o dieta in care 5 kg slabesti intr-o saptamana? Si daca slabesc, chiar se observa diferenta? Slabesc si la burta? Fundita

Nu ți-aș sfătui să slăbești. La inălțimea ta era suficient să ai 55-57 de kg. Pentru 1, 67 e prea puțin 45-46.

Da,dar nu-mi place ca am burtica. si sunt putin grasuta la picioare

In primul rand ai 13 ani, corpul tau e in dezvoltare, esti la pubertate, acum iti cresc sanii, se latesc soldurile, se subtiaza talia. Daca nu mananci cum trebuie, corpul tau nu se va dezvola si vei avea mereu trupul unei fetite.
In al doilea rand esti deja prea slaba! La 167 e normal sa ai in jur 57 kg. Daca ai cu 20 mai putin deci 47 de kg deja ai dimensiuni de model! si stim cu totii ca modelele sunt acuzate ca sunt prea slabe si anorexice asa ca gandeste-te mai bine ce vrei sa faci.

Bună!

NU trebuie să mai slăbeşti!

Deja eşti SUBPONDERALĂ ( prea SLABĂ )!

Iar greutatea ta IDEALĂ ar trebui să fie de 59 kg - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator

Deci, ai chiar cu 8 kg mai puţin decât greutatea IDEALĂ, aşa că, ar TREBUI să te mai ÎNGRAŞI cel puţin 5 kg!



Poţi încerca să consumi alimente care îngraşă - vezi detalii la linkul :
http://www.slabescu.ro/alimente-care-ingrasa/

http://www.rtv.net/......43943.html

http://www.unica.ro/......29312.html

http://www.divahair.ro/......e_ingrasa_

http://www.evz.ro/detalii/stiri/top-10-alimente-care-ingrasa-943598.html

http://www.ginecologie.ro/Default.aspx?&articolid=174&tabid=127

http://www.clickpentrufemei.ro/......_5256.html



Vezi diverse diete de îngrăşare la linkul :
http://www.sfatulmedicului.ro/Diete-de-ingrasare/regim-de-ingrasare_1476

http://www.stilfeminin.ro/......le-an.html

http://www.dietetik.ro/diete/diete-pentru-ingrasare

http://www.slabsaugras.ro/diete-pentru-ingrasat-cat-21/

http://www.topsanatate.ro/stil-de-viata/nutritie/dieta-de-ingrasare/

http://www.gandul.info/......c-10263825

http://www.divahair.ro/......_ingrasare

http://www.ele.ro/......zile-25991


Greutatea ta actuală NU este sănătoasă!

"GREUTATEA SANATOASA:
Exclusiv din punct de vedere al sanatatii si confortului fizic si folosind tabelul valorilor Indicelui de Masa Corporala agreeat de organizatia mondiala a sanatatii, greutatea fara riscuri pentru sanatate in cazul dvs nu trebuie sa fie mai mica de 52 kg sau sa depaseasca 70 kg" - SURSA :
http://calculator-greutate-ideala.host22.com/......ideala.php

Dacă vei mai slăbi şi vei ajunge la 45 de kg, atunci vei fi chiar ANOREXICĂ - vezi linkul :
http://www.dietetik.ro/......calculator


Toate cele bune.

Buna!
57 de kilograme ar trebui sa ai.
Unde vrei sa mai slabesti.
Fii serioasa fata draga, cred ca nu esti in toate facultatiile, daca vrei sa ajungi anorexica, nu ai decat sa-i dai bice la slabit, usca-te de pe partea mea.
NU ai nevoie sa mai slabesti!
Te pup!