Pune o întrebare

Sănătate

în 3 Mai 2010 | a întrebat:

Am 14 ani 1.72 si 72 de kg trebuie sa slabesc? cum? fac sport si nu da rezultate

11 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Răspuns Câştigător

în 3 Mai 2010 | a răspuns:

Incearca sa nu mai amesteci mancarea sa nu mai mananci prajeli sa nu mai bei sucuri cu acid si sa nu mai mananci dulciuri.Nu mai manca dupa ora 6 si bea numa apa plata.Eu asa fac si am slabit, adica tin regim din clasa a3a big grin e greu, dar trebuie facute si sacrificii.bafta

Răspunde

Ordonare:

10 răspunsuri:

Expert TPU

în 3 Mai 2010 | a răspuns:

Calculeza ce mananci, afla cat este necesarul caloric pentru varsta ta si cauta sa mananci numai cat iti trebuie. Daca procedezi cum trebuie slabesti 1 kg pe saptamana.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Mai 2010 | a răspuns:

Fii atenta si la alimentatie. Sportul da mereu rezultate, dar nu poti sa slabesti in 2 zile ce ai depus in ani, sa fim seriosi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Mai 2010 | a răspuns:

Joggiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiing love struck

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Mai 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Fa in fiecare zi cate 30 min si o sa vezi ca peste cel mult o saptamana o sa apara rezultate

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Mai 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Nu mai manca gras si mult si mananca cat mai multe salate

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Mai 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Pai mananca sanatos...degeaba faci sport daca mananci toata ziua la mc si mai mananci si multe dulciuri si fa sport cel putin 30 de ora pe zi :-D

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Mai 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Pai draga mea, in primul rind trebuie sa te duci la un medinc sa iti prescrie o reteta specifica anume tie! nu e normal ca la 14 ani sa ai 72 kg! daca tu ai acum atitea kg, atunci imagineaza-ti cum va fi peste 10 ani! nu lasa lucrurile asa! adreseaza-te unui specialist! sfaturile de pe internet nu sunt o solutie! asadar actioneaza cit mai repede!

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Mai 2010 | anonim_4396 a răspuns:

Poti sa cauti pe internet pe site-ul www.top-shop.ro, iar de acolo sa comanzi produsul cu numele "Slim'n Lift Supreme Comfort" deoarece cred ca te va ajuta sa slabesti.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Mai 2010 | a răspuns:

Depinde ce sport faci. eu am facut volei si acolo chiar nu am slabit deloc, dar de ceva timp am inceput sa fac baschet si am slabit 10 kg in 2 luni.
P. s :Si eu sunt in situatia ta doar ca sunt putin mai scunda, 1, 67.
Good luck! happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Mai 2010 | a răspuns:

Paiii..., consulta un nutritionist si iti va spune el ce sa faci!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 August 2012
MMarina întreabă:

Buna TPU. Vreau sa slabesc... s am 80kg si 1.72. cRedeti ca m-a va ajuta sa slabesc dieta disociala? Stiti cumva ca va da rezultate? fundita

3 răspunsuri
trimisă pe 29 Aprilie 2015
XatomisX întreabă:

Deci am 1.72 si am 70 de kg cat trebuie sa mai slabesc ca sa arat bine ca asa sunt putin grasut cred ca pe la 60 as arata bine

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie 2018
Bisbiavatar12 întreabă:

Nu-mi pot da seama daca, pentru a face abdomen, trebuie sa slabesc sau doar sa ma apuc de exercitii. Am 1.72-1.73 si 73kg. Cine ma poate ajuta are funda.

6 răspunsuri
trimisă pe 7 Iulie 2014
SpikLo întreabă:

Cati carbohidranti trebuie sa mananc daca vreau sa slabesc si cati daca vreau sa fac muschi (fac sala). Baiat 16ani 1.72 64kg.

2 răspunsuri
trimisă pe 13 Septembrie 2013
YXMan întreabă:

As vrea sa ma apuc de un sport. Nu neaparat de performata, pentru sanatate, sa mai slabesc, sa mai fac niste muschi, si din lipsa de ocupatie! Am 1.72, 70 kg, baiat. Ma gandeam la basket. Ce spuneti?...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 29 minute
Lolitagirl112 întreabă:

ATENTIE! Am cateva zgarieturi recente pe brat aproape de umar si de cateva ore a inceput sa ma doar bratul din ce in ce mai tare si imi amortesc varfurile degetelor, pe net zice ca poate fi atac de cord,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 47 minute
max18811 întreabă:

Buna. Ieri am fost la unghii, si cand mi- a taiat cuticula mi- a curs sange. Grija mea cea mare, de care nu mai pot dormi acum, e ca daca instrumentele ei nu sunt dezinfectate bine. Salonul e ingrijit...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
Anonim202490 întreabă:

Exista vreo metoda sa nu te mai inalti sau sa scazi din inaltime? Urasc ca sunt inalta, am 1 75 si ma simt de 2 metri. Faptul ca iubitul meu e cu 2 cm mai scund sau par eu mai inalta ma face sa ma urasc...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 7 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce ma doare câteodată sternul? țin sa menționez ca nu am nicio problema la inima sau vreo arsura la stomac. S ar putea sa ma doară din cauza coloanei?

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie
concilioul întreabă:

Ce se întâmplă dacă consumi hrană pentru câini sau pisici?

11 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii