Pune o întrebare

Sănătate

în 18 Martie 2018 | a întrebat:

Am 14 ani și merg la sala, exercițiile pe care le fac la picioare îmi vor afecta creșterea? Sau ce alte exerciții îmi pot afecta creșterea?

9 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

9 răspunsuri:

în 18 Martie 2018 | a răspuns:

Doar cele cu greutati.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Martie 2018 | a răspuns:

In general genuflexiunile cu bara sau exercitiile la helcometru care pun presiune pe zona spatelui si lombara afecteaza cresterea deoarece exercita presiune pe vertebrele coloanei.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Martie 2018 | anonim_4396 a răspuns:

Iti vor cadea picioarele in timp laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Martie 2018 | anonim_4396 a răspuns:

Nu este doar un mit, dar ai grija sa le faci corect nu cu o forma gresita sau cu greutati prea mari.
Iti recomand genuflexiuni goblet, fandari in spate/bulgaresti, genuflexiuni box, indreptari romanesti cu ganterele, hiperextensii, kick backs etc bafta.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Martie 2018 | a răspuns:

Poti face bicicleta, alergare, aerobic, dar sa nu ridici greutati

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Martie 2018 | a răspuns:

Normal, sala se începe de la 18 ani, sau cel puțin 16
Normal ca ridicând greutăți de orice fel îți va afecta creșterea, nu ar trebui sa te duci la sala indiferent de situația ta fizica, ești prea mic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Martie 2018 | explică (pentru Badboi):

Eu merg la sala pentru banda, bicicleta etc. adica chestii care știu sigur ca nu are cum sa ma afecteze. Și m-am gândit sa fac și alte exerciții, dar sa știu care dintre ele ma pot afecta. P.S. Sunt fată

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2018 | a răspuns (pentru Laryssa_Lary_1998):

Bai având in vedere ca ești fata happy
O sa mai crești câțiva ani, după te oprești (chiar daca statisticile spun ca vei creste până la 18, iubita mea are 18 si are 1, 45) așa ca ai putea sa te apuci de greutati (gantere mici, mingii cu greutate etc. ) dar sa nu te forțezi prea tare.
Cat despre banda si bicicleta, nu-ți face rău, dimpotrivă, îți ajuta corpul si inima, si fluidizează sângele.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 18 Martie 2018 | a răspuns:

Salut, presa si exercitiile cu greutati opresc cresterea, incearca sa te uiti pe yt, sa intrebi un antrenor de acolo, oricum mi se pare ca esti cam mica totusi

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 August 2022
Amagas întreabă:

Exercițiile de genul Flotări, Exercitii pentru Triceps, Exerciții pentru spate, Exerciții pentru abdomen și Exerciții pentru picioare fără greutăți pot afecta creșterea în înălțime? Eu...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 11 Februarie 2013
elex întreabă:

Buna TPU am si eu o intrebare daca mas apuca de sala si fac doar exercitii gen flexii cu gantera din picioare si alte tipuri care nu ar immplica coloana miar afecta mentionez ca am 14 ani si nu mi- am...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 26 Februarie 2023
anonim_4396 întreabă:

Buna TPU! Am 15 ani si fac sala de vreo 5 luni. Am senzatia ca nu execut corect exercitiile si ca nu fac exercitii potrivite varstei mele, problema este ca un antrenor personal m- ar costa foarte mult.Ce...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 15 Februarie 2017
George200200 întreabă:

Salut, am 14 ani, 1.79 inaltime, 63 kg si m- am apucat recent de sala. Din cate am auzit exercitiile precum impinsul la presa, geno, ridicari cu greutati deasupra capului(im general exercitii care...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 August 2012
There întreabă:

Hei, exercitiile pentru posterior imi pot afecta cresterea? :D Multumesc.

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 46 minute
Holy97 întreabă:

Salut. Am mai pus o intrebare in legatura cu asta dar din cate vad nu e de la greutatea pe care o ridic zilnic (baxuri de apa, suc, etc.) Am deja 2 saptamani de cand ma doare abdomenul (desupra de buric...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 5 ore
JokeyMan întreabă:

Ei bine acum o sapt jumate mi am rupt un cos de pe langa buza si a aparut o coaja pe care am rupt o mai mereu si mi se pare ca zona s- a extins..Acum buba este inconjurata de inroseata dar nu asa de aprinsa.Ce...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă acum 7 ore
Anonim303040404040 întreabă:

De ce am o senzație de sufocare deșii inima mea este sănătoasă? Se poate fi din cauza anxietății... am luat și pastile pe chestia asta...

4 răspunsuri
trimisă acum 12 ore
UnTipDePeNet întreabă:

Joi am înghițit aproximativ 8 pachete de pastile cu bere și încă ma simt amețit putin. Când o să-mi revin?

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii