Am 16 ani am fumat 2 ani m-am lăsat.De curând iau niște suplimente de la Optisama de Vitamina C Zinc Vitamina d.Niste Vitamina D pastile și ulei de peste de la mollers.Eu am probleme cu fierea dar parca de când iau suplimentele astea ma simt slăbit ma doare capu mai mereu sunt irascibil.Dar când ajung sa ma întâlnesc cu cineva sa vorbim sa mâncăm ceva sau sa ne jucam uit de tot nu mai am nimic și ma simt bine.

Felicitari ca te-ai lasat de fumat! Nici sa nu te mai apuci vreodata!
Vitaminele te ajuta, nu iti creeaza nici un fel de stari de rau fizic sau psihic.
Probleme cu fierea la 16 ani?
Mergi la medicul de familie pentru niste analize amanuntite, posibil sa ai altceva.

Băi, tată, uite cum stă treaba cu suplimentele astea, în mod normal, nu ar trebui să te facă să te simți nasol, dar dacă ai probleme cu fierea, poate că organismul tău nu procesează tot cum trebuie. Mai ales dacă le iei pe stomacul gol sau fără să ții cont de mesele principale, pot apărea iritații sau stări de disconfort.

Partea cu durerile de cap și irascibilitatea ar putea fi mai mult de la stres, oboseală sau, cine știe, poate un efect placebo din capul tău, că dacă te întâlnești cu cineva și-ți trece brusc, e clar că psihicul joacă și el un rol. Îți recomand să dai o fugă la un doctor, să vezi dacă toate-s bune pe partea medicală și să nu te mai încarci cu suplimente pe cont propriu până nu știi sigur că-s ok pentru tine. Hai, sănătate, tată!

Uneori, vitaminele și mineralele pot avea și efecte secundare, cum ar fi durerile de cap sau o stare de oboseală, mai ales dacă le iei într-o doză de combinații care nu este tocmai potrivită pentru tine

Nu ai nevoie de suplimente minerale, sau de altă natură, cât timp un medic specialist nu îți spune să o faci.

Am facut analize au iesit perfect și am facut și ecografie abdominala și s-a depistat ca am fiere incolacita

Am facut analize au iesit perfect și am facut și ecografie abdominala și s-a depistat ca am fiere incolacita

Beau doar 1 pahar de apa pe zi

Am facut analize au iesit perfect și am facut și ecografie abdominala și s-a depistat ca am fiere incolacita
Beau doar 1 pahar de apa pe zi

Am facut analize au iesit perfect și am facut și ecografie abdominala și s-a depistat ca am fiere incolacita
Beau doar 1 pahar de apa pe zii8iiii

Beau doar 1 pahar de apa pe zi

OK
Ai primit indicații de la vreun medic specialist până acum, legat de starea ta?

Încearcă să bei cel puțin 6-8 pahare pe zi, puțin câte puțin. Să mănânci sănătos și să eviți grăsimile sau prăjelile

Crezi ca e vreo boala ceva?

E foarte putin Ai nevoie de 2 l de apa zilnic. Pot fi supe, ceaiuri etc.

Am luat pastile pentru fiere și acum am luat suplimente

La problemele cu fierea nu ai nevoie de vitamine ci de hrana sanatoasa, fara prajeli, fara grasimi, fara afumaturi, fara fast-food, fara sucuri, fara alcool.

Eu voiam sa iau vitamine nu pentru fiere ci pentru bună mea sanatate