Am 17 ani nu prea am pofta de mâncare de exemplu ieri am mâncat toată ziua un crasoant cu ciocolata și 2 piersicitoata ziua mama vrea sa fac analize de sânge și perfuzi cu vitamine.Voi ce ziceți sa o ascult? Ce altceva ați recomanda?
Pentru a răspunde la o întrebare trebuie să ai cont pe TPU.ro
Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.
Utilizatorii cu email-ul neconfirmat nu pot posta mai mult de 5 răspunsuri pe zi şi nu mai mult de 10 în total. Pentru a retrimite email-ul de confirmare click aici
Utilizatorul care a pus această întrebare te ignoră. Nu poţi să mai interacţionezi.
Utilizatorul care a pus această întrebare este în lista ta de utilizatori ignoraţi. Nu poţi să mai interacţionezi.
Utilizatorii avertizaţi nu pot posta mai mult de 5 răspunsuri pe zi.
Este foarte important să îți asculți corpul și să acorzi atenție sănătății tale. La 17 ani, organismul tău este încă în creștere și dezvoltare, iar alimentația adecvată joacă un rol crucial. Iată câteva sugestii și recomandări:
Ascultă sfatul mamei tale
Analize de sânge:
De ce sunt importante: Analizele de sânge pot dezvălui deficiențe de vitamine și minerale, probleme ale funcției hepatice sau renale, anemii și alte afecțiuni care ar putea explica lipsa poftei de mâncare.
Ce să ceri: Analizele de sânge de bază pot include hemograma completă, nivelurile de fier, vitaminele D și B12, funcția tiroidiană (TSH, FT4), glicemie și altele în funcție de recomandările medicului.
Perfuzii cu vitamine:
De ce ar putea fi utile: Dacă ai deficiențe nutriționale severe, perfuziile cu vitamine pot ajuta la corectarea rapidă a acestor deficiențe.
Consultă un specialist: Este esențial să discuți cu un medic înainte de a începe perfuziile pentru a te asigura că sunt necesare și sigure pentru tine.
Alte recomandări
Consultă un medic sau un nutriționist:
Evaluare completă: Un medic poate face o evaluare completă a stării tale de sănătate și te poate îndruma către un nutriționist pentru a te ajuta să creezi un plan alimentar echilibrat.
Discuție deschisă: Vorbește deschis despre simptomele tale, istoricul medical și stilul tău de viață. Aceasta va ajuta la diagnosticarea corectă a problemei.
Adoptă un stil de viață sănătos:
Alimentație echilibrată: Încearcă să mănânci mese echilibrate care includ proteine, carbohidrați, grăsimi sănătoase, vitamine și minerale. Exemple de alimente sănătoase includ legumele, fructele, carnea slabă, peștele, leguminoasele, nucile și semințele.
Mese mici și frecvente: Dacă nu ai poftă de mâncare, încearcă să mănânci mese mici și frecvente pe parcursul zilei.
Hidratare: Bea suficientă apă pe parcursul zilei pentru a te menține hidratat(ă).
Activitate fizică regulată:
Beneficii pentru apetit: Exercițiile fizice regulate pot stimula pofta de mâncare și pot îmbunătăți starea generală de sănătate.
Alege activități plăcute: Găsește activități care îți plac, cum ar fi mersul pe jos, alergatul, dansul sau sporturile de echipă.
Gestionarea stresului:
Impactul stresului: Stresul și anxietatea pot afecta pofta de mâncare. Învață tehnici de gestionare a stresului, cum ar fi meditația, yoga sau respirația profundă.
Somn adecvat: Asigură-te că dormi suficient. Somnul adecvat este esențial pentru sănătatea ta generală și pentru menținerea unui apetit sănătos.
Monitorizare și urmărire
Ține un jurnal alimentar: Notează ce mănânci și cum te simți în fiecare zi. Acest lucru poate ajuta medicul sau nutriționistul să identifice tiparele și să ofere recomandări personalizate.
Urmează recomandările medicale: După ce ai făcut analizele de sânge și ai consultat un specialist, urmează cu atenție recomandările lor.
Este important să acționezi și să cauți ajutor profesional pentru a înțelege și a trata problema. Pofta de mâncare scăzută poate avea multe cauze, iar un diagnostic corect este esențial pentru a primi tratamentul adecvat.
Doreşti să urmăreşti această întrebare? Vei primi răspunsurile pe email.
Adaugă întrebarea la favorite
Doreşti să adaugi această întrebare la favorite?
Ce notă dai întrebării?
Înainte de a posta răspunsul, te rugăm să te asiguri că acesta nu încalcă regulamentul.
Nu ai introdus un răspuns!
Nu ai scris un răspuns pentru această întrebare, aşa că nu avem conţinut pe care să-l publicăm
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
Atenţie!
Succes!
Atenţie!
În răspunsul pe care vrei să îl postezi au fost găsite greşeli de scriere. Ele au fost corectate automat şi le poţi vedea marcate mai jos
Atenţie!
Eşti pe cale să postezi un mesaj care poate încuraja pirateria şi distribuţia ilegală de materiale pe internet. Legea nr. 8 din 1996, privind dreptul de autor şi drepturile conexe, a fost modificată semnificativ prin Legea nr. 285 din 2004, prin OUG nr. 123 din 2005, precum şi prin Legea nr. 329 din 2006, iar tu ai putea să te afli în situaţia de a le încălca acum.
În ipoteza unei acţiuni pe cale legală, TPU.ro este obligat să furnizeze IP-ul tău (18.117.12.30) şi restul datelor de identificare şi informaţiilor despre tine.
Atenţie!
Nu poţi posta acest răspuns pentru că linkul pe care l-ai inclus este suspicios, iar pe TPU pirateria nu este încurajată.
Te rugăm să nu faci referire la site-uri aflate în ilegalitate şi să nu postezi linkuri spre materiale postate pe internet fără respectarea drepturilor de autor (programe, jocuri, filme sau muzică piratată)
Nu poţi posta aceast răspuns la întrebarea aleasă!
Răspunsurile ce conţin cuvinte de genul pot fi postate doar la întrebări din categoria Dragoste şi Sex
Raportează răspunsul
Trebuie să fii logat ca să votezi
Pentru a evalua un răspuns trebuie să ai cont pe TPU.ro
Ordonare:
După relevanţă
Răspunde
