Am 17 ani si sunt mic de inaltime, ce sa fac sa ma inalt? Cred ca o sa ma droghez pana ajung ultimul om, nu mai pot, sunt in depresie, ce exerciții sa fac sa ma inalt fara sport ca nu am bani? Ajutor

Stai atarnat de o bara si masoarate doar dimineata. Arunci esti mai inalt cu 1 cm cel putin ( fara gluma ).

Nimic... asta e viata.

Românu... Dacă ceva nu merge bine hai să facem să nu meargă nici celelalte!

Salut!
În primul rând, menține o postură cât mai dreaptă. Apoi poți încerca yoga. Poate fi de ajutor.
Dar, din păcate, nu prea ai ce să îi faci. Așa merge genetica. Dacă te ajută cu ceva, eu la 19 ani am 1.65 m și sunt foarte mulțumit cu înălțimea mea. Pentru că, la drept vorbind, nu sunt cu nimic diferit de cineva care are, să zicem, 1.85 m. Pot fi la fel de atletic și/sau de inteligent ca el, mă descurc la fel de bine în societate, iar găsirea unei relații nu ar trebui să fie o problemă. Aceste aspecte de bază din viața unui tânăr nu ar trebui să fie influențate de înălțime. Desigur, poți să faci niște exerciții pentru creșterea în înălțime, dar în viață trebuie să ne mulțumim cu moștenirea genetică pe care am primit-o...
Îți urez numai bine.

Cand esti mai inalt ajung sa fi mai cocosat si sa ai probleme mai mari cu coloana si soldurile la batranete. cand esti mai scund scapi mai usor eu asa stiam.

De acord cu @IgnatVictor, mai putin la partea cu exercitiile.
Nu au existat, nu exista si nu vor exista exercitii sau sporturi care sa te inalte.
Inaltimea este strict genetica si hormonala.
Daca te face sa te simti mai bine, masoara-te dimineata.Vei avea 1-2cm in plus deoarece peste noapte, nu actioneaza forta gravitationala pe coloana vertebrala (mai exact pe inelele intervertebrale) la fel cum actioneaza in timpul zilei cand este in pozitie verticala.
Si daca ai fi fost foarte inalt si ai fi avut alte lipsuri, crezi ca te-ar fi ajutat cu ceva?
Pune-ti in valoare calitatile si lucreaza la tine ca om.Cativa centimetri nu te definesc ca persoana si nici nu dicteaza succesul pe care il vei avea in viata.Asta depinde numai de potentialul tau intelectual si emotional, de eforturile pe care le depui in a te autodepasi, in a reusi in viata, atat pe plan profesional, cat si pe plan personal.
Probabil tu te gandesti ca nu vei putea avea o relatie (pe majoritatea tinerilor, asta ii ingrijoreaza). Relatia nu ti-o faci pentru ca ai o anumita inaltime.Relatia incepe si functioneaza sau nu, bazandu-se pe alte criterii.Si sa zicem ca intalnesti o fata pentru care faptul ca nu esti foarte inalt reprezinta singurul motiv pentru care nu ar fi cu tine.De ce ai mai vrea sa fii cu o astfel de persoana, oricum?
Axeaza-te pe progres, pe evoutia ta ca om si nu te lasa influentat de aceste stereotipuri si prejudecati idioate.Cunosc pana si oameni care sufera de nanism care au parteneri, uneori chiar de inaltimi normale.Deci nu e vorba de inaltime, e vorba de atitudine, de caracter...

Salutare! Am adoptat și distribui această serie de informații psihologice, cu care încerc să-i ajut pe cei care suferă de depresie și nu numai:   După ce citești, răspunsul îl găsești în inima ta! Mult succes!

-învinge orice formă de emoție negativă, de teamă!
-refuzul de a ierta implică în mod necesar povara timpului psihologic.
-prezentul este tot ce vei avea vreodată.
-viața ta, este în acest moment.
-viitorul este o replică a trecutului.
-când mintea ta este împovarată de trecut, trăiești aceleași lucruri.
-calitatea conștiinței din prezent dă formă viitorului, care nu poate fi trăit decât în clipa de acum.
-identifică-te cu mintea, observă gândul, nu-l analiza!
-ascultă liniștea din spatele oricărui sunet!
-observă cromatica, nu interpreta!
-modifică-ți gândul, sau acceptă-l!
-modifică-ți starea, sau acceptă starea!
-simte corpul tău interior, scufundă-te în iluminare!
-trăiește clipa de acum, prezentul etern, profund!
-nu există salvare în timp, nu te poți elibera în viitor de problema ta.
-prezența în clipa de acum este cheia libertății.
-nu poți fii liber decât acum.
-anumite lucruri din trecut n-au mers așa cum ai dorit.
-îți manifești o putere să mergi mai departe, de ce s-a intamplat în trecut.
-te împotrivești lucrurilor care există deja.
-speranța te concentrează pe viitor, neagă prezentul, neagă fericirea ta.
-situația ta de viață există în timp.
-viața ta există acum.
-situația ta de viață este o construcție a minții.
-viața ta este reală.
Ideologii personale.Aleg să renunț la depresie/îngrijorare/teamă/dezamăgire pentru că:
-apare în urma conștientizării a unui lucru greșit.
-este rezultatul prejudecăților.
-sunt trist pentru că sunt într-o stare de regret.
-am o mare neplăcere și suferință.
-am o minte împovarată cu împotrivire.
-sufletul meu este încătușat, în suferință, în judecata păcatului.
-am de ce să mă îngrijorez.
-am o stare de depresie.
-sunt captat în necurăție și supărare.
-sunt singur împotriva cerului.
-sunt nefericit și neîmpacat.
-sufletul nu s-a detașat de trecut și de viitor.
Ideologii personale.Aleg fericirea, constă în următoarele idei:
-fac ceea ce îmi consolează a binele.
-fac ceea ce mă bucură pe o perioadă lungă de timp.
-fac totul profund, din inimă, nu din minte.
-renunț la orice modalitate de păcat.
-pot cu adevarat sa ma identific cu mintea.
-vreau să îl pot contempla pe Isus Hristos, regele sfinților și al îngerilor, în purificare, slavă și în glorie pentru eternitate.
-sunt împăcat cu trecutul, m-am iertat.
-trăiesc curat prezentul.
-prezentul etern îmi dă bucurie.
-mă pot bucura de clipa de acum.
-nu mai am de ce să îmi fac griji.
-simt sănătatea și viața din mine.
-am o minte iluminată, purificată.
-de astăzi (data), mi-am schimbat viața radical.
-mă detașez de păcat, de ce nu-mi aduce fericirea și pacea.
-confer o viață nouă.
-nu mă mai interesează ce mi-a plăcut cândva.
-îmi consolidez sănătatea și bucuria.


-dacă nu poți să nu gândești deloc, înseamnă că nu te poți elibera din minte.
-gândul există doar în mintea ta,niciodată în realitate.
-iubirea,bucuria,pacea, nu pot înflori decât când ne eliberăm de sub domnia minții.
-conștiința este calea eliberării de durere.
-nu mai crea durere în prezent!
-acceptă și nu rezista inconștient la ceea ce există!
-respectă clipa de acum!
-momentul prezent este tot ce vom avea vreodată.
-moartea ia tot ce nu suntem noi.
-secretul vieții este să mori înainte de a muri, și să descoperi că nu există moarte.
-viața este acum.
-prezentul este tot ce vom avea vreodata.
-trăiește in locul în care te afli!
-permite tuturor lucrurilor să existe cu, sau fără tine!
-trăiește sfârșitul timpului!
-nu lăsa frica, să îți inunde mintea!
-nu îți petrece întreaga viață așteptând să începi să trăiești!
-nu iți dori ceea ce nu ai,și dorește-ți ceea ce ai!
-viața este deja desăvârșită, completă, perfectă.
-îți poți îmbunătăți situația de viață, dar niciodată nu îți poți îmbunătăți viața.
-trecutul nu poate supraviețui dacă ești prezent.
-nimic real nu poate fi amenințat.
-nimic ireal nu există.
-vindecă durerile, spulberă inconștiența, fără să faci nimic, pur și simplu existand și păstrând frecvența prezenței intensă!
-fericirea si nefericirea sunt de fapt una, numai iluzia timpului le separă.
-nu alerga după o iluzie pentru tot restul vieții!
-lucrurile și stările îți pot oferi plăcere, dar îți pot da și durere.
-îți pot oferi plăcere, dar nu îți vor da bucurie.
-trezește-te, părăsește-ți mintea, fii prezent!
-acum, nu vei mai avea nevoie de lume, nu vei mai avea nevoie ca ea sa fie altfel de cum este.
-acum vei fi capabil să simți adevarata compasiune și să-i ajuți pe ceilalți la nivelul cauzei.
-numai cei care au cunoscut transcenderea lumii pot creea o lume mai bună.
-la acest nivel profund, compasiunea devine vindecare, în sensul cel mai amplu.
-în această stare influența ta se bazează în primul rând, nu pe realizarea a unui anumit lucru, ci pe simpla existență.
-elimină suferința la nivelul cauzei!
-elimină inconștiența din lume!
-alină suferința lumii, daca ești chemat!
-nu te opune durerii, las-o să existe!
-nu nega durerea emoțională, ca sa nu contamineze!
-nu-i intoarce spatele, înfrunt-o, simte durerea complet, exprim-o!
-continuă să simți durerea, frica, groaza!
-ai prefera să mori fără durere?
-lasă strecutul să moară în fiecare moment!  
-Îți doresc toate aceste acumulări psihologice facute de mine, să le contemplezi!
-Răspuns câștigător?