Pune o întrebare

Sănătate

în 31 August 2010 | anonim_4396 a întrebat:

Am 30 de ani si as dori sa ma mai ingras putin.Am 163 cm si 49kg ce sa fac sa mai pun cateva kg in plus

5 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

5 răspunsuri:

în 31 August 2010 | a răspuns:

Evita stresul, mananca seara, consuma dulciuri, mezeluri.

Răspunde Raportează Evaluează

în 31 August 2010 | a răspuns:

Eu zic ca esti perfecta asa. Ar trebui sa ai 53 de kg normal, dar eu zic ca, la 53 de kg ai fi putin plinuta. Multumestete ca esti slaba. Multe fete, ca sa arate ca tine se infomenteaza.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Septembrie 2010 | a răspuns:

Nu manca foarte multe dulciuri, apoi faci celulita si mai scapi la primavara cailor de ea laughing
in primul rand, micul dejun e cel mai important, pentru ca se ard caloriile in timpul zilei, deci, trebuie sa -l eviti tongue la pranz mananca si tu carne de porc big grin , apoi bea apa si apoi mananca un mar sau 2, mananca cativa covrigei deia mici intre meseiar seara pate de porc, margarina sau unt, sau lapte cu 3, 5% grasimete asigur ca o sa dea rezultate, mai ales daca mananci intre mese, si mesteca mai putin, asa se va digera mai greubafta l ingrasat, eu am nevoie de cealalata varianta! laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Septembrie 2010 | anonim_4396 explică:

Baga-te pe fast fooduri garantat te ingrasi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 Septembrie 2010 | a răspuns:

Mananca seara pe langa cina de la ora 22. 00 mananca si dulciuri, dar nu prea multe

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 6 Noiembrie 2009
iryna_4737 întreabă:

sunt Iryna(16ani)am 1, 70 si 49kg, si vreau sa ma mai ingras cu cateva kg. Voi ce credeti?

5 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie 2011
sergiulica17 întreabă:

As vrea sa ma ingras putin.Am 1.74 16 ani si 57 KG.As dori un sfat ceva sfaturi va rog foarte mult.Eu m.am gandit la vitamine pentru ingrasare. Un sfat cat mai repede.Va multumesc frumos. FUNDA:)

5 răspunsuri
trimisă pe 28 Aprilie 2011
sergiulica17 întreabă:

As vrea sa ma ingras putin.Am 1.74 16 ani si 57 KG.As dori un sfat ceva sfaturi va rog foarte mult.Eu m.am gandit la vitamine pentru ingrasare. Un sfat cat mai repede.Va multumesc frumos. FUNDA

1 răspuns
trimisă pe 17 Martie 2012
fetitsa de chiocolata... întreabă:

Hey! imi puteti si mie cum sa ma ingras? am 1.65m si 49kg...multu` dau funda!:*

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Decembrie 2017
anonim_4396 întreabă:

Am 14 ani, 1m 68 si sunt destul de slaba(cam 49kg) si nu sunt nici foarte dezvoltata.Luna trecuta am fost la endocrinolog care mi- a spus ca ar mai trebui sa pun cateva kilograme pe mine. Puteti...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
AnonimXnX întreabă:

Salut, am metabolism cu ardere rapida nu reușesc sa ma ingras deloc oricat mananc si am luat tot felul de vitamine scumpe si fructe. Am vazut multe persoane slabe care au devenit giganti fara sala si...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 17 ore
dobrin1019 întreabă:

Am medic de familie dar nu mai știu cum se numește și la ce clinica

4 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
larisainsk întreabă:

Bună seara, astăzi de dimineață am sesizat niște dureri în zona exterioara a vaginului, în stânga să fiu mai exactă, inițial nu am băgat de seamă crezând ca este doar de la lenjerie...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
Wowgame întreabă:

Buna seara. Am 25 de ani, urmez un tratament biologic pentru psoriazis de aproape un an. De cate zile (3 mai exact), degetul mare de la mana stanga a inceput sa imi amorteasca, nu am dat importanta....? (mai mult)

5 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 4 Februarie
AndreiDutaAlex întreabă:

Salut TPU! Am un complex legat de inaltime. Am 15 ani, 170 si 60 de kg, pe langa multi alti copii de varsta mea sunt scundulet. Fratele meu are 190 tata 182 si mama 175. O sa ma inalt asa- i? Si cam...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 3 Noiembrie
Effy35 întreabă:

Este adevărat că emoțiile negative, stresul cronic și comportamentele toxice pot accelera procesul de îmbătrânire?

9 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onur întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii