Am anemie.medicul de familie mi-a recomandat sa i-au niste pastile(fier). m-ar interesa ce alimente sunt recomandate pentru anemie?

Question

DoctorX · Accepted Answer

Sunt multe alimente bogate in fier. Unele din ele sunt indicate in anemii (fierul continut e folosit in sinteza hemoglobinei in mod optim)

"Alimente cu un continut ridicat de fier (care intra in sinteza hemoglobinei) sunt: ficatul de porc, ficatul de pui, cel de vita, creveti, sardine, carne de pasare, vita si alte tipuri de carne rosie. "

"Alimente precum: fasolea gatita, lintele, semintele de dovleac si anumite tipuri de cereale imbogatite cu nutrienti (pentru micul dejun) sunt surse de fier care nu intra in sinteza hemoglobinei." - deci nu ajuta in anemii.

De asemenea, unele alimente imbunatatesc absorbtia fierului (portocalele, capsunile si grapefruitul, varza de Bruxelles, brocoli, rosiile, cartofii si ardeii) iar altele impiedica absorbtia fierului si ar trebui evitate (vinul rosu, cartofii dulci, produsele pe baza de soia)

Evident. nu uita de tratamentul prescris de medic.:)
Multa sanatate.

fabiola · Answer

Ficatul, splina, oul, iar ca fruct-piersica!

PsihoSex · Answer

Ia-ti 10-15 cuie de 10 cm, fierbe-le, si apoi infige-le intr-un mar mai marisor, si lasi asa o zi, sau doua - vezi tu dupa cat de mult cedeaza/oxideaza - le scoti, si apoi il mananci! Ai, asa, fier pur molecular! + spanac! Fa asta astfel incat sa ai zilnic un mar! Sanatate!

marioBARCELONA · Answer

Te sfatuiesc sa apelezi la medicamente in caz extrem. Icearca sa rezolvi problema din alimentatie.Intreba si la o farmacie homeopata.
Incepe cu o lingurita de miere in fiecare dimineata. Poti amesteca si nuca cu miere.
Succes!

MissD · Answer

Ficatul de pasare e bun pentru anemie

Instinkt · Answer

Spanac sau urzici astea au cel mai mult continut de fier

adika · Answer

Daca mai gasesti, uite aici continut de fier: http://www.exposhop.ro/Code/Applications/web/index.cgi?action=blog&section=4&art=21
si sunt si f gustoase!

Lumy · Answer

Si eu vroiam sa pun intrebarea asta:P
si mie mi-a spus medicul sa iau 2 luni pastile(fier) pentru anemie dar in combinatie cu vitamina C altfel nu-si face efectul

gabitza_3022 · Answer

Toate alimentele care contin fier... poti incerca si cerealele

Chuck · Answer

@PsihoSex :  E pe bune faza cu maru' si cuiele?

g_7133 · Answer

Si eu am anemie iar doctorul mi-a recomandat sa mananc oua, legume (in special urzici, spanac), ficat de pui, peste, lactate, fructe.

anonim_4396 · Answer

Fructe si legume (pentru vitamine - B-urile in special dar si C), alimente bogate in calciu si fier si vitaminele A si D

anonim_4396 · Answer

Zarzavaturile de culoare verde in combinatie cu vitamina c naturala(sucuri naturale de mandarine, portocale, kiwi, mango, mere  zmeura, e. t. c.)altfel nu se asimileaza.

anonim_4396 · Answer

Nu carne de orice fel, numai cele care au un continut ridicat de fier, respectiv orgene, splina in principal, ficat, legume cu frunze verzi (spanac, salata gulii, sfecla.

anonim_4396 · Answer

Da e pe bune faza cu marul si cuiele. cunosc un caz: o fetita care avea anemie destul de severa si parintii erau disperati deja si au mers la un tip foarte priceput si cunoscut in timisoara (ometa) care  i-a sfatuit sa-i dea fetitei sa mance maru in care au ruginit cuiele peste noapte si apoi sa si linga cuiele, asta cateva zile poate chiar saptamani la rand (nu mai tin minte exact) si rezultatele de la analize au fost uimitoare!

anonim_4396 · Answer

Am mai auzit si eu de faza cu cuiele dar tinute intr-un pahar cu apa.

anonim_4396 · Answer

Ce medicamente sa iau de anemie?

Ruxyana · Answer

Ceau.si perietena mea are anemie...doctorul i-a spus sa manance multa carne...:*:*
bafta:P

FizZydOnut · Answer

Parintii mei sunt medici...ar trebui sa mananci mai multa carne, oua, fier-pastile, spanac(stiu ca e scarbos)si cam atat:)

darksss · Answer

Carnea in special.