Am anxietate sociala si depresie, mi-e mai greu sa fac lucruri simple decat alte persoane.
E mai complicat pentru ca oamenii sunt si tarani si simt nevoia sa se lege de mine pe strada. Nu pot merge nici macar intr-un local fara sa simt ca cineva de la alta masa se leaga de mine sau de ceva la comportamentul meu. Si urasc sa vorbesc cu straini sau atunci cand sunt inconjurata de ei. Mereu cand merg la magazin sau ies pe undeva, vad cum lumea ma priveste ciudat si multi fac sesizari cum ca as arata urat sau nu stiu cum. Mi-era ok sa patesc asta odata pe luna, insa daca o patesc odata, o patesc de mai multe ori in acea zi.
Credeti ca in alta tara mi-ar fi mai ok?
Voi ce faceti sa treceti peste?
Ordonare:
Cronologică
Răspunde
Probabil ca mergi singura intr-un local. Asta nu inseamna ca oamenii de care spui sunt tarani. In asemenea cazuri, problema nu este la cei din jurul tau, ci la tine. Poti merge oriunde, senzatia asta va persista.
Te imbraci intr-un fel anume? gen ca un goth sau un emo? adica ai un stil vestimentar neobisnuit? pentru anxietate poti sa te duci la medic si iti poate recomanda tratament, insa cel mai bine este sa incerci sa scapi tu de anxietate fara tratamente, o sa fie dificil insa cere ajutorul rudelor, prietenilor daca ai sa te poata sustine, cel mai eficient mod de a scapa de anxietate este sa iesi pe afara, sa socializezi cu alte persoane, sa te imprietenesti, sa cunosti oameni noi.
Și eu tot asta am întrebarea mea este. Ai prieteni cu care sa comunici sa ieși?
Nu neaparat. Ma imbrac normal de obicei, cand ies din casa si nu am un eveniment interesant la care trebuie sa fiu. Nu port nici machiaj. Ma imbrac goth uneori, de obicei cand am chef, atunci ma si machiez. Si sunt pareri mixte. Oricum o fac pentru mine, dar mi e greu sa ignor.
Da, am fost la destui. Nu m au ajutat cu nimic. Caut alte modalitati de a rezolva problema asta.
Problema e la ei nu la tine. Poti fi sănătoasă tun ca acest lucru nu ii însănătoșește si pe ei. Si la mine in localitate sunt astfel de specimene, dar cine coboară la nivelul lor? Daca nu le dai atenție si vad ca nici nu îți pasa, de la o vreme vor înceta.
Da. Am patit sa fiu insultata asa aiurea prin magazine in timp ce imi vedeam de treaba. Nu stiu daca asta e modul altora de a se baga in seama cu mine. Faptul ca nu prea am prieteni care sa-mi ofere suport nu echilibreaza deloc situatia pentru mine. E obositor si probabil ar fi fost mai ok sa am niste prieteni de care pot depinde si sa ma faca sa uit de intamplarile astea aiirea. Ca sunt constienta ca multi au probleme si sunt tampiti, dar ma afecteaza rau pe moment, devin foarte nesigura pe mine si nu pot trece peste ceva cu zilele. Poate daca as aborda problema cu o gandire diferita, ca sa nu mai vad totul intr-un mod atat de tragic, mi-ar fi mai ok. Gen patesc ceva, ma enervez putin si trec repede la altceva sa trec peste. 
Se iau de tine deoarece vad o felie speriata, o fara speriata de bombe, poate te vad ca pe o nebuna ei nu stiu ca tu ai anxietate si asa reprimi tu emotiile prin fel si fel de priviri speriate sau mirate sau altfel ei nu stiu nici anxietatea ce inseamna darmite sa inteleaga un anxios si il judeca asa cum o face cu tine. ori te vad agitata ori cine stie anxietatea nu sti sa o maschezi fiindca e dificil si uite asa oamenii gasesc un subiect de amuzament care sa le mai scoata din situatia de rahat cateva minute isi cladesc fericirea pe nefericirea altuia.
Ai nevoie de tratament antidepresiv si anxiolitic si stapanire de sine, autocontrol, incredere in tine... Nici mie nu imi place la noi da nici in alta parte nu e raiul pe pamant. dar daca vrei sa nu mai sa rada de tine du te in Olanda sunt mult mai civilizati ca romanii. anxietatea nu exista ea exista fiindca tu esti interesata de ea, da simptomele exista. citeste cartea eckart tolle puterea prezentului pentru o liniste interioara daca nu vrei sa urmezi tratamet psihiatric.
Chiar am o privire expresiva si atunci cand nu ma simt bine, imi iau o anumita postura si privire fara sa-mi dau seama, desi atunci cand realizez incerc sa mi-o reglez repede. Ma gandeam sa ma intorc in Anglia. Oamenii de acolo sunt mai civilizati. Ma rog, n-am mai fost de ceva timp dar tot cred ca sunt mai deschisi la minte si mai politicosi pe acolo, am o prietena care a facut acelasi lucru, din acelasi motiv si a spus ca e mult mai bine acolo decat aici. Voi citi cartea.
Daca nici de privire nici de agitatie nu se iau atunci cine stie poate te plac si asa abordeaza ei in stil cocal hunter mi se pare absurd sa se lege de tine aiurea mai ales ca ma gandesc ca nu te cunosc. de unde esti? Nu cred ca merita sa fugi din tara ta doar ca niste destepti se iau de tine asta imi suna a lasitate. dar daca simti ca nu mai poti te inteleg fa ce simti tu 
iti repet apucate de un sport, mergi la sala, dans orice si o sa vezi ca o sa fi mai ok psihic si nu o sa te mai gandesti ce crede ala sau de ce se uita ala astea sunt simptomele anxietatii care netratate pe perioade lungi poate duce la episoade psihotice. evita stresul cat poti de mult vorbeste cu cineva care te intelege si descarcate da in cineva de incredere spune-i tot ce simti trebuie sa ai o ruda din familie care sa te sfatuiasca si sa te inteleaga.da cred eu ca psihologul o poate face cel mai bine sau chiar tu natural fara pastile ce da adictie.
Sanatate multa iti doresc si ai grija de tine. si daca reusesti incearca sa ai relatii reale de prietenie face to face nu virtual. trebuie sa iti schimbi stilul si sa iesi din zona de confort.
Le dai tu prea multa atentie sau te vad singur si din cauza asta se iau de tine. Consulta un psihiatru pentru tratament. Vezi ca sunt grupuri pe Facebook pentru sociofobie si poti discuta cu cei ca tine sau cu psihoterapeuti. Scrie pe Facebook "anxietate sociala" si vei gasi.
Parerea mea e sa ignori persoanele rele, deoarece sunt prea multe si nu are rost sa le oferi atentie. Incearca sa-ti fac un grup restrans de prieteni cu care te simti bine si daca nu reusesti gaseste-ti un hobby! Feel bad for you
Cei drept romani de fel sunt foarte curiosi, te privesc de parca ai fi un omulet verde de pe marte, te privesc foarte atent, si pe mine ma deranjeaza uni, nu stii ce vor, mutate in Germania acolo nu exista asa ceva si daca e ala sigur e roman
Eu zic sa mergi cu capul sus in lumea asta si sa nu te mai simti inferior fata de cineva ca de aia apare anxietatea sociala cand nu ne simtim bine in pielea noastra, nu e nimeni mai presus de tine, ar trebui sa lucrezi mai mult la persoana ta si sa fii mandru de tine, oamenii asa se uita dar nu din rau, au si ei pe cap o gramada de probleme, nu-si permit sa analizeze pe altul si nici nu le-ar pasa, nu mai avea false impresii si bucura-te de viata cat de cat, nu ti-o distruge din cauza oamenilor care oricum sunt ocupati cu ei.
Nu sunt. Dar ce vrei sa mai zic in legatura cu faptul ca nu stii sa-ti alegi pantofii? Asta e o problema generala, n-are legatura cu niste haine alese prost.
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
