Pune o întrebare

Sănătate

în 25 Aprilie 2020 | a întrebat:

Am citit că doza maxim recomandata de zahar/zi este in jur de 40g.
Am stat in aceasta seara și am analizat cam ce consum eu pe zi, iar după analiza făcută mă duc spre 80-100g.Și nu mă omor foarte mult cu dulciurile, balanță fiind inclinata mult de (o doza de suc (cola de regula, 1-2 bucatele de ciocolata și chipsuri maxim o pungă pe zi...cam astea sunt dulciurile pe care le consum cel mai des, nu obligatoriu toate intr-o zi)
In concluzie, e așa rău 80-100g zahar/zi? Sincer in zilele noastre aproape orice are zahar, iar 40g/zi e destul de greu de controlat.

3 Raportează Evaluează

Atenţie! Problemele de natură medicală sunt probleme serioase care necesită asistenţă/consult specializat. Sugestiile date de utilizatorii TPU au doar o valoare orientativă şi în nici un caz nu exclud consultul profesional medical. Prin urmare vă recomandăm să apelaţi la personal medical specializat atât pentru diagnosticare, cât şi pentru tratament.

Ordonare:

3 răspunsuri:

Userul anului

în 25 Aprilie 2020 | a răspuns:

De fapt, doza recomandată e 20 gr. Zahărul e un drog, chiar e bine să reduci din el cât de mult poți. Cola nu mai zic...

Răspunde Raportează Evaluează

în 25 Aprilie 2020 | a răspuns:

Daca ai acasa bicicleta fitness si pedalezi la ea 10 km dupa ce consumi 100 grame zahar cred ca vei trai 100 de ani
Altfel da este o cantitate mare, care te imbolnaveste in timp
Dar nimic asa deodata
Zaharul e cam cel mai mare dusman al omului, si e si cel mai "dulce" lucru
O alta prostie pe care au facut-o producatorii de sucuri si nu numai sucuri, este ca folosesc inulcitori artificiali in loc de zahar precum aspartamul, asta e de 40 de ori parca mai dulce decat zaharul dar este cancerigen, deci au schimbat pe Naiba cu Dracu, vorba aia" ce vrei ba...niste tarani "

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Aprilie 2020 | explică (pentru Simpatic):

Fac sport,adică fotbal,cu greutatea stau bine,chiar sunt puțin sub cea normala. Problema cu greutatea in plus nu o sa am niciodată, orice as mânca.
Dar na, zaharul asta nu e bun, și nici nu ai cum să-l eviți, aproape orice bagi in gura are zahar?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 3 Februarie 2012
anonim_4396 întreabă:

Cat de nesanatoasa e o punga de chipsuri sau o cola?

6 răspunsuri
trimisă pe 1 Iunie 2012
emilianxx întreabă:

Este bine ca am mancat astazi ( si am baut ) : Dimineata: O doza de suc Coca Cola Fara zahar. Apoi am mancat o mica tabletica kinder pentru copii. Apoi acasa am mancat o punga mare de chipsuri...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 12 Ianuarie 2016
Helolita întreabă:

De Valentine's este ziua mea de nastere, nu știu ce să duc la scoala. Îmi dați idei? În fiecare an ducem aproape la fel ( mai schimbam în ciocolată sau alte snackuri, dar băutură la fel),...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 7 Ianuarie 2013
Sara2 întreabă:

Sunt f suparata, am intrat la regim de la 1 ianuarie, insa imi este exagerat de greu, si non stop ma gandeam numai la "mancarea interzisa" in seara asta mi- au venit dracii si nervii ca nu mai suport...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 4 Aprilie 2020
queneen întreabă:

Deci am baut cam jumatate de sticla mare de ceai d- ala cu fructe de pădure, am mancat niste jeleuri sărate cu zahar sau ce au ele pe deasupra si niste prăjituri cu multa crema de ciocolata si bucatele...? (mai mult)

4 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 25 minute
aureliaghindoac întreabă:

Dacă porții sutiene când sânii sunt în cresetere ei cresc normal sau oprește creșterea?

1 răspuns
trimisă acum o oră
aureliaghindoac întreabă:

Îmi puteți da idei de fructe, legume, mâncăruri bogate în vitamine și minerale?

2 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
AvalohAlyn întreabă:

Cum sa devin Medical Mediu.m cum e Antony Wiliam in America și să îmi diagnostichez intuitiv și să îmi vindec mama bolnava cum a făcut inclusiv el?

0 răspunsuri
trimisă acum 2 ore
Cotirnea întreabă:

Am cumpărat un puiut yorkshire de o lună, nu mam priceput. Are un mers nesigur pe piciorușele din spate. Am făcut radiografi la ambele piciorușe și la coloana. Medicul veterinar spune ca e bine. ...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 7 Septembrie
anonim_4396 întreabă:

Îmi vine să urlu și să mă omor odată! Nu mai suport viața asta! Nu mai vreau sa fiu singura! Nu mai vreau sa fiu respinsă de nimeni! Vreau sa mor! Nu mai pot de plâns și mi- e rău! Nu mă pot...? (mai mult)

49 răspunsuri
trimisă pe 2 Septembrie
1onurSimion întreabă:

Beți/consumați zilnic apă? Sau mai multă cafea?

43 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie
VulpeaDinUmbra întreabă:

E adevarat ca daca te duci la o escorta care lucreaza doar de la ea de acasa riscul de a lua boli e mai mic? Daca da, cat de mic?

46 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Ioana06i întreabă:

Ajutor! Sunt disperată! Iau anticoncepționalele Belara Continuu de 3 luni și de atunci îmi crește pofta de mâncare în mod exagerat și nu mă pot abține de la mâncare, inclusiv dulciuri și...? (mai mult)

36 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii