Eu le folosesc de 2 saptamani in felul urmator: doua masuri pe zi, amestecate cu lapte, apa sau sucuri care nu contin zahar, si pentru ca le-am luat pentru a creste in greutate, amestecul il consum dupa mesele principale, ca o completare a lor. Odata la 2 zile dublez dozele ca vreau rezultate ceva mai rapide.
Ce ai luat tu e un "weight gainer", nu proteine. Nu are nici macar 50% proteine.
SunShine_3102 întreabă:
anonim_4396 întreabă:
Carmen133 întreabă: