Deci, inca o zi, doua, si iti trece febra. Mananca o lingura de miere sau de zahar si odihneste-te putin. Cand o sa mai mergi la sala incearca sa nu faceti un efort fizic enorm, pentru ca o sa patesti la fel. Fa totul cu masura si pas cu pas. Sper ca te-am ajutat
Febra o sa ai intotdeauna daca lucrezi intens, am vreun an jumate' de sala si inca fac febra musculara.Cu timpul febra nu va mai fi asa de intensa.
Febra poate să țină de la 1-2 zile până la 7 zile. Depinde de intensitatea antrenamentului, dar probabil că ai să mai faci febră și data viitoare, nu la fel de tare totuși.
AlexAlx2626 întreabă:
dobrin1019 întreabă: