Am inceput sa alerg cam de o luna, pe zgura si de cateva zile ma dor genunchii ca abia pot sa alerg 10 m. nu stiu daca are vreo legatura, dar mentionez faptul ca sunt la menstruatie. am incercat sa alerg pe stadion, pe alta suprafata, dar nici un rezultat. aveti vreo idee din ce cauza ma dor?

Presupun ca esti adolescenta ---citeste despre "durerea patelofemurala", mai frecventa la fete si caracteristica suprasolicitarii articulatiei formate de partea inferioara a femurului cu rotula:
http://www.printo.it/pediatric-rheumatology/information/Romania/12.htm

Multumesc, chiar a fost folositor, nu pare ceva ingrijorator

Asa este!--- daca durerea este localizata in partea anterioara a genuchiului ( se verifica aparitia durerii prin apasare pe rotula). Genunchiera +evitarea suprasolicitarii probabil ca vor reduce din intensitatea durerii.

p.s. Pentru a fi sigura de cauza durerii, consulta un medic.
numai bine!

Daca persista durerea dupa trecerea menstruatiei, ar fi bine sa te consulte un medic reumatolog.
http://www.i-medic.ro/simptome

Ce-i drept...nu prea faceam incalzire inainte, alergam cam o ora si trebuie sa spun ca eu nu am mai alergat in viata mea pana acum. poate am inceput prea tare si doar m-am suprasolicitat. acum o sa iau o pauza de cateva zile si o sa incep din nou mai incet. multumesc pentru raspuns

Încearcă sa nu alergi pe zgura, e dura si solicita incheieturile, ci pe pământ pe undeva. Fa pauza câteva zile, pana iti trece.