Am inceput sa imblu la bazin.Am sanse sa slabesk?

Bună. Ce să faci? Editează întrebarea, fii mai explicită, şi încearcă să o scrii fără greşeli. Baftă!

pa, pa.

Normal. Ai facut o alegere excelenta. notul are, fara indoiala, niste caracteristici speciale pe care nu le au alte exercitii de tip aerob. Iata cateva dintre acestea:
determina o incredibila rezistenta cardio-pulmonara;
stimuleaza circulatia sangvina;
contribuie la mentinerea unei tensiuni arteriale stabile;
reduce riscul bolilor cardiovasculare;
dezvolta majoritatea grupelor musculare (mai mult de doua treimi din intreaga suprafata musculara);
intareste ligamentele articulare, prevenind posibilele leziuni;
imbunatateste postura corporala;
dezvolta flexibilitatea;
atenueaza tensiunile acumulate;
genereaza stari de bine, pozitive;
ajuta la imbunatatirea starilor de anxietate si amelioreaza simptomele de depresie;
relaxeaza tonusul excesiv acumulat in timpul zilei;
stimuleaza cresterea si dezvoltarea fizica si psihica;
imbunatateaste dezvoltarea psihomotorie.

In ultimii ani s-a inregistrat o crestere a numarului de specialisti in medicina care au recomandat inotul pentru diferite terapii. Printre acestea se numara:
astmul;
durerile musculare si articulare;
hernia de disc;
stresul;
stimularea cresterii;
slabirea controlata;
disabilitati fizice si motorii;
autism.

Este foarte bine si sa nu te lasi!

Numa bine in continuare

Desigur, daca mai pui pe langa asta un regim alimentar adecvat.
Bafta!

Da...de ce nu?
eu fac inot de 3 ani sim am slabit mult.acum fac performanta...depinde si ce stil inoti: daca inoti brass, nu ai nici o sansa... daca inoti craul sau spate, ai sanse. incearca sa nu te opresti pe culoar si sa faci asta cam de 4 ori pe saptamana.
bafta