Am memoria destul de proasta.Ce sa mănânc sau ce sa fac ca să mi-o îmbunătățesc?

Nu mai citești bazaconii legate de extratereștri. Așa mintea ta va fi mai liberă și nu vei mai avea probleme de memorie.

Cum adică memorie proastă? Da niste exemple,de exemplu eu,duc lipsa de atenție,nu mă pot concentra,mă plictisesc rapid de ceva, nu pot face cv plictisitor, nu am motivație, uit lucruri, dacă mă focusez pe ceva și mă deranjezi m-am pierdut

Nuci, alune, caju, afine si peste

Fa mult sport și adoptă o dieta echilibrata

Chiar crezi ca asta este problema?

Exercitii multe de memorare + ceai gingco biboa + lecitina (ambele cu masura! ).

La tine nu-i problema la memorie, ci la lipsa educatiei, iar pentru asta ai nevoie sa citesti foarte mult, sa inveti.

Legume si fructe de toate felurile si sa dormi bine, sa te odihnesti

Consuma urzici.

Ba este problema de memorie, încă de mic aveam probleme din astea

Atunci poate fi vorba de un retard mental si asta nu ai cum sa o schimbi, nici cu mancare nici cu invatat.

Nu știu cred ca asa este memoria mea ca niciun membru din familie nu avea memorie buna