Nu-i de mirare cand stai toata noaptea pe site-urile de socilizare cu ochii in ecrane electronice, creierul ala nu se mai odihneste, avand deja carente mari de hormonii vitali lui: serotonina si melatonina, aceia se produc NUMAI cand dormim intre orele 22 si 2 dimineata.
Lipsa somnului in perioada asta orele 22pm -2am pe o perioada de 2-3 luni sau mai mult duce la probleme serioase cu creierul, declansand boli mentale si metabolice fiindca hormonii vitali care "alimenteaza" creierul si organele interne nu semai produc.
Ai probleme. Cel putin cu tensiunea cum spune Bula. Dar daca e la inchiderea ochilor, eu cred ca ai probleme neurologice. Mergi la medicul tai, descrie-i situatia si iti va da o trimitere pentru investigatii la specialistul corect.
Mergi la medicul de familie si te trimite el la analize si la specialist.
E bine ca o data pe an sa-ti faci un control medical si niste analize de sange.
Culca-te in fiecare seara la 9.30 -10 seara si nu vei mai avea probleme!
anonim_4396 întreabă: