Cati ani ai? Poate ca esti in crestere si din cauza statului la calculator sau scris si citit sa te toara cervicala. Si eu am avut dureri enorme de spate pana cand am mers la medic si mi-a zis sa fac exercitii de gimnastica pentru. spate si sa am grija cum stau cand sunt la calculator sau citesc si scriu. Cauta pe net ex. de genu, si cumpara-ti de la farmacie ceva unguent calmant ( eu foloseam o crema mentolata care imi reducea durerea destul de mult) si roaga pe cineva sa iti faca masaj la spate macar 10 min seara sau cand poti.
Creme si unguente antinflamatorii (nu stiu cum se numesc in tara in care te afli tu acum, Ben Gay?, etc.), medicamente Mydocalm, de ex., exercitii din programul Williams, speciale pentru cei cu probleme de coloana si masaj da, daca are cine sa iti faca pentru decontractarea muschilor ar fi excelent...
Ideea e ca poti folosi acum, in criza, antiinflamatoare nesteroidiene si miorelaxante, dar tot va trebui sa ajungi la medic pentru a vedea care e cauza durerilor tale si ce se poate face in privinta lor. Atentie la exercitii! O hernie de disc poate fi agravata prin exercitii nepotrivite, asa ca mai bine evita-le cat timp nu stii ce problema ai si cum poate fi influentata de miscare.
http://www.i-medic.ro/......vertebrala
Nu stau la calc mai deloc, am 24 de ani. durerile sunt isuportabile ca imi vine sa iau un cutit sa tai piela din jurul inelelor de la coloana, ma arde pielea si o durere de imi dau cu pumni si nu simt nimic.Am specificat asa ca sa intelegi in ce stadiu de durere sunt
Durerile sunt isuportabile ca imi vine sa iau un cutit sa tai piela din jurul inelelor de la coloana, ma arde pielea si o durere de imi dau cu pumni si nu simt nimic.Am specificat asa ca sa intelegi in ce stadiu de durere sunt
Durerea e localizata la coloana sau coboara pe unul din picioare? Daca da, pana unde pana la genunchi, pana in varful degetului de la picior? Ai probleme de mers, poti merge? Daca durerea nu coboara si nu ai deficit locomotor poti scapa intr-o saptamana cu antiinflamatorii...
Scapi de aceste probleme cu antiinflamatarele naturale Triple Potency Lecithin, White Willow si Shark Aid care le poti lua de aici indiferent din ce tara esti : http://www.mypurnutrition.com/products.Nu au efecte secundare si nu dau dependenta este pe o luna si trebuie trei luni.
Deeaandreea9156 întreabă: