Pai este cam 3 mese odata. Ca 1 paine este enorm de mult pentru 1 singura persoana.
Daca supa este de taitei sau de legume, merge combinatia si cu paine. Dar daca vrei sa slabesti, mananca paine numai dimineata la micul dejun. Cu branza de vaca sau iaurt. Si o felie, si sa fie integrala nu neagra (aia neagra poate fi amestecata cu melasa).
Daca de exemplu supa are carne, sa o mananci fara paine!
Castraveti goi poti sa mananci cati vrei. Eu mananc castraveti murati si-mi tin de foame, plus ca sunt si foarte buni si sanatosi.
dobrin1019 întreabă: